تناول التفاح يمنع سرطان القولون

تناول التفاح يمنع سرطان القولون Images?q=tbn:ANd9GcTuShUQUgDtJgeHWSPWPb5Nrc6KaZqZEIkRaU720m3O0g29vM4NGg

وجدت دراسة جديدة أن أكل التفاح بانتظام قد يمنع الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
وذكرت صحيفة "مايل أون صنداي" يوم الأحد إن الدراسة التي أجراها باحثون بولنديون عن التفاح أظهرت أن التفاح يحتوي على نسبة عالية من مادة "فلافونويدز" التي تعمل كمادة مضادة ضد الأكسدة وتمنع الجزيئات الضارة في الجسم من تدمير الأنسجة وتكاثر الخلايا السرطانية فيه.
ونصح الباحثون في الدراسة التي نشرت في المجلة الأوروبية للوقاية من السرطان بغسل التفاح ولكن عدم تقشيره بسبب النسبة العالية للمواد المضادة للأكسدة في القشور.
وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد الدراسة التي أجروها على 592 مريضا يعانون من سرطان القولون والمستقيم و 765 آخرين لا يعانون من هذا المرض.
وتناول مرضى سرطان القولون والمستقيم 9.5 حصص من التفاح يومياً فيما تناول نظراؤهم الذين لا يعانون من هذا المرض 11 حصة للفترة ذاتها فتبين أن نسبة الاصابة بالمرض خفت عند الذين كانوا يتناولون تفاحة يومياً وأكثر.
وقال صندوق أبحاث السرطان الدولي إنه بالإمكان خفض الإصابة بأمراض السرطان بنسبة تتراوح ما بين 30 % و 40% عن طريق تغيير أسلوب الحياة وتناول الكثير من الخضار والفاكهة وممارسة التمارين الرياضية ومراقبة الوزن.

» أعراض، علاج و أسباب سرطان القولون
» علامات قد تشير إلى سرطان القولون والمستقيم
» بحث يكشف أن الخوخ المجفف يساعد في الحماية من سرطان القولون
» فوائد تناول التفاح يوميا
» تناول القرفة والتفاح للحد من إدمان الحلويات والرغبة الشديدة فى تناول السكر