المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة البروكولي والفلفل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت العابد

بنت العابد


اعلام خاصة : سلطة البروكولي والفلفل 217295_10150225363746798_156948116797_8385364_7273578_n
الجنس : انثى عدد المساهمات : 31878
تاريخ التسجيل : 19/12/2013
الموقع الموقع : بيت المعز
المزاج : مع الله والحمد لله

سلطة البروكولي والفلفل Empty
مُساهمةموضوع: سلطة البروكولي والفلفل   سلطة البروكولي والفلفل I_icon_minitimeالإثنين 30 أكتوبر 2017 - 16:07

سلطة البروكولي والفلفل Img_1374623611_206




سلطة البروكولي والفلفل Image_1326131583

المكونات
   ثلاثة أكواب ونصف زهور نبات البروكولي
   ثمرة فلفل أحمر أو أصفر (حسب الرغبة)
   ملعقة زبد
   ملعقتان كبيرتان بصل مقطع صغيرا جدا
   فص ثوم مفري
   ملعقة ونصف نشا الذرة
   ثلثا كوب عصير برتقال
   ملعقتان صغيرتان مستردة
طريقة التحضير
أحضري إناء متوسط الحجم وضعيه على النار، ضعي فيه زهور البروكولي والفلفل الحلو
 ثم ضعي كمية قليلة من الماء واتركيه حتى يغلي ثم ارفعيه من على النار وغطيه ليظل دافئا.
احضري مقلاة وضعيها على النار، ضعي فيها الزبد حتى يذوب ثم ضعي فيه البصل والثوم وقلّبي
جيدا، أضيفي نشا الذرة وعصير البرتقال والمستردة.
قلّبي المحتويات جيدا حتى يصبح قوام الصوص سميكا ثم ارفعيه من على النار.
ضعي البروكولي والفلفل في طبق التقديم وعليه الصوص ثم قدميه لعائلتك.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة البروكولي والفلفل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: قسم المطبخ-
انتقل الى: