اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 25842 تاريخ التسجيل : 25/02/2010 الموقع : المحروسة مصر العمل/الترفيه : دكتـــــــور المزاج : الحمد لله
موضوع: الدماغ يأكل نفسه الإثنين 14 أغسطس 2017 - 21:41
إن السبب الذي يدفعنا للنوم يتعدى حاجة تزودنا بالطاقة كل 12 ساعة.في الواقع فإن أدمغتنا عندما ننام تبدأ بالتخلص من المخلفات السامة التي تنجم عن النشاط العصبي خلال اليوم. الغريب في الموضوع أن العملية ذاتها تبدأ في الحدوث عند الأدمغة المحرومة من النوم بشكل مزمن، ولكنها تحدث بشكل مبالغ فيه. فقد وجد باحثون أن قلة النوم بشكل مستمر تجعل الدماغ يتخلص من كمية معتدة من الخلايا العصبية والمشابك، ومن المحتمل أن هذا الضرر الحاصل قد يتعذر إصلاحه حتى عند العودة إلى النوم بشكل طبيعي. قام فريق بقيادة عالم الأعصاب ميشيل بيليسي Michele Bellesi من جامعة ماركي التقنية Marche Polytechnic University في إيطاليا بدراسة تأثير قلة النوم على أدمغة الثدييات، ووجدوا تشابهًا غريبًا بين الفئران النائمة نومًا كافيًا والفئران المحرومة من النوم. والخلايا العصبية في أدمغتنا، حالها حال الخلايا الموجودة في أي مكان في جسمنا، تُنعَشُ باستمرار عن طريق نوعين مختلفين من الخلايا الدبقية Glial cells، وهي خلايا داعمة توصف بأنها صمغ الجهاز العصبي. الخلايا الدبقية الصغيرة (The Microglial cells) مسؤولة عن التخلص من الخلايا القديمة والمهترئة بعملية تدعى بالبلعمة Phagocytosis (وهي كلمة تعني "الالتهام" باليونانية). أما الخلايا النجمية Astrocytes فتقوم بتشذيب المشابك غير الضرورية في الدماغ من أجل تجديد وإعادة هيكلة شبكته. من المعلوم أن هذه العملية تحدث أثناء نومنا لإزالة التلف والأضرار التي كانت قد أصابت جهازنا العصبي خلال اليوم. والذي يتضح الآن هو أن الأمر ذاته يحدث عندما يقل نومنا. ولكن، بدلاً من أن يكون ذلك أمرًا جيدًا، فإن الدماغ يبالغ في عملية الإزالة إلى الدرجة التي يبدأ فيها بإيذاء نفسه. ذلك يشبه الفرق بين أن يتم تنظيف منزلك من القمامة وأنت نائم، وبين أن يأتي أحدهم إلى منزلك بعد عدة ليالٍ من الأرق ليقوم عشوائيًا برمي تلفازك وبرادك وكلبك خارج المنزل. يقول بيليسي للصحفي آندي كوغلان من مجلة New Scientist: "عرضنا -وللمرة الأولى- كيف أن أجزاء من المشابك قد أُكِلَت حرفياً من قبل الخلايا النجمية Astrocytes بسبب قلة النوم". لمعرفة ذلك، قام الباحثون بتصوير أدمغة أربعة مجموعات من الفئران: مجموعة تُرِكَت لتنام من 6 إلى 8 ساعات (نومًا كافيًا). المجموعة الثانية كانت توقظ بشكل دوري (تستيقظ تلقائيًا). المجموعة الثالثة بقيت مستيقظة مدة 8 ساعات إضافية (محرومة من النوم). والمجموعة الأخيرة بقيت مستيقظة لخمسة أيام على التوالي (محرومة من النوم بشكل مزمن).