دائما نبحث عن حلول أو وسائل لجعل الحياة اليومية أسهل وأبسط وأسعد ... من الخطوات التي تساعد على تعزيز الثقة وتطوير الذات وتسهيل الحياة : الخطوة الأولى / ذكر الله عزوجل . أعلم أن سبب السعادة الرئيسي في الدنيا والآخرة هو تقوى الله عزوجل وكثرة ذكره ... الخطوة الثانية / تحسين الذات . لابد من التحكم وضبط الأفعال مهما كانت المواقف او المشاكل ليصبح قادرا على التعامل مع الحياة بحكمة وصبر وذكاء ... الخطوة الثالثة / ضع خطة لحياتك . لابد من تحديد أهدافك في الحياة لأنها نقطة أنطلاقك لتحقيق أحلامك فلابد من وضع خطة مناسبة محكمة ... الخطوة الرابعة / ممارسة العادات والهوايات الإيجابية . ممارسة عادات مفيدة وصحية تبني الأمل في داخلك ولا تسمح لأي أحد بهدمه ... الخطوة الخامسة / كن شاكرا . اشكر الناس دائما فمن لايشكر الناس لا يشكر الله فبها تحسن حالتك النفسية بشكل كبير ... الخطوة السادسة / تعلم أن تقول : لا . لا تجبر نفسك على القيام بأمور لا ترغب فيها فأن فعلت فقد سعدت ... الخطوة السابعة / كن لطيفا . لا شيء أفضل من ذلك فاللطف يعطيك الطاقة الإيجابية والثقة ويجعلك محبوبا بين الناس ... الخطوة الثامنة / التأمل . اذا تسللت الأفكار الى دماغك حاول أن تبعدها قد الأمكان وأجلس واسترخي مدة 15 دقيقة فاستجد الراحة والسعادة ...
الموقع
موضوع: .. أسرار السعادة .. 
الأربعاء 12 أبريل 2017 - 17:49
