معلومة ..على الماشي ..

بعض الأدوية لها تأثير تؤدى الى اساقط الشعر
من
أهمها... حبوب منع الحمل ، المسكنات الوارفارين ، اللوبيد
( لعلاج زيادة
الدهون )، مضادات الاكتئاب، و مثبطات البيتا، و
أدوية النقرص و أدوية
التهاب المفاصل..
بعض هذه الأدوية قد يؤدي على تساقط شعر دائم لا يعود حتى
بعد توقف العلاج
و منها ما يسبب تساقط مؤقت يمكن تلافيه بعد التوقف عن الدواء..

الصداع النصفي يكون من أشهر أسبابه هو انقباض أو الانبساط الفجائي
في الأوعية الدموية الموجودة داخل المخ
عند بعض الناس تتزامن هذه العملية بعيد تناول الطعام
معرفة مدى إمكانية حدوث تحسس من طعام ما، أو عدم تحمل طعام
آخر يجب أن يوضع نصب العين مع حدوث حالة الصداع هذه..
أبحاث علمية تعتقد أن حساسية الأطعمة تعد هي السبب الرئيسي
لحدوث هذه الحالة
من المفيد لهؤلاء الأشخاص تجنب الأطعمة
التي تحتوي على الحمض الأميني tyramine التيرامييين
فهذا الحمض بمقدوره إحداث تمدد للأوعية الدموية
هذه
المادة موجودة في الأجبان طويلة العمر في كبد و في اللحوم المعلبة و
السجقsausages ، و في الأسماك المجففة المملحة،
الباذنجان و كثير من
الأطعمة..
هناك أطعمة أخرى يقال إنها تزيد نوبات الصداع النصفي، و على
الشخص المعرض لذلك تجنبها
ألبان البقر و الغنم، و الشيكولا، و البيض و البرتقال
من الأشياء الأخرى و المشكوك في سلامتها هي مادة MSG أو
monosodium glutamate و هي تضاف للإندومي
و بعض من الأغذية المعلبة..
التوقف عن تعاطي الأسبارتام كـ بديل للسكر
و الإكثار من تناول الماء البارد
الماغنسيوم مفيد للصداع النصفي لتسببه في ارتخاء الأوعية
الدموية و هو موجود في الملفوف و الثوم، و البقدونس
و دمتم سالمين

يعتبر الطعام حجر الزاوية في التحكم في سكر الدم
لدى مريضي السكر،
و بالإضافة للطعام هناك توابل تضاف لوجبات
الطعام لتحسين الطعم.
و يمكن الاعتماد على هذه الإضافات من أجل تحقيق
تخفيض لسكر الدم
من أشهر تلك الأشياء العشبية المخفضة لسكر
الدم و يمكن استخدامها مع مرضى السكر
و ثبت علمياً ذلك بها:
بذور الحلبة
الثوم
البصل
الكركم
هناك أشياء أخرى و لكن ليست بنفس الزخم
المؤكد علمياً و هي
بذور الكمّون
الزنجبيل
الخردل
أوراق الكاري
الكزبرة
ميزتها أنها أعشاب و سهلة متوفرة و مقبولة في
الطعم و المذاق

النفس ( الزفير) الذي يخرجه الإنسان من فمه أو من جهازه التنفسي
لن يكون
نقياً، فـ بيئة الجسم و خاصة الفم هي بيئة و مزرعة معمرة
بأنواع متعددة من
الجراثيم و البكتريا، و ربما في الفم تجد ما يحاربها
و يضاريها.. فهناك
اللعاب، ودرجة الحرارة الثابتة، و كذلك الماء
المتناول الذي قد يسحبها لجوف
الجهاز الهضمي حيث تقتلها الحموضة
المرتفعة الموجودة في المعدة..
لذلك
انتقال الجراثيم هذه لبيئة مختلفة و غنية كـ الطعام سيساعد
على نمو
البكتريا التي تناسبها حرارة الطعام المرتفعة، و يعد العلماء
هذه الأنواع
بأنها الأخطر..

هنك فرق بين عبارتي" نقص الدهون "، و" نقص الوزن"

فمن المعلوم أن جسد الإنسان يتكون من جزئين رئيسيين هما:
الجزء الذي يتكون من العظام، و العضلات، و الأعضاء..
و هو الجزء الحيوي من الجسم و تتم فيه عمليات الأيض
والنشاط الحيوي
و الجزء الآخر هو الشحوم.. و هو عكس الآخر..
و وزن الجسم بطبيعة الحال تضم كلا الجزئين أي الجزء
الحيوي ( العضلات و الأعضاء، و العظام):lean mass: + الشحم
أ الدهون.Adipose.
و النقص في الوزن يعني نقصاً في أي من الطرفين أو كليهما..
أما النقص في وزن الدهون FAT LOSE
فيعني نقصاً فقط في الدهون.. لا غير..
و هي بطبيعة الحال المفضلة لدى الراغبين في جسم صحي سليم.
كانت معلومة صغيرة
أرجو أن تكون نقلت معنى مفيداً

معلومة ..على الماشي .. 419181_318087791582301_205695519488196_825090_2141913840_n

لماذا نهانا النبى ( عليه السلام ) عن النفخ على الطعام الساخن لتبريده
حركه تلقائية عند الكثير ..
هي تتكرر يومياً عند الكثير خاصه اطفالنا كل صباح
وهي النفخ على الطعام الساخن لتبريده
أتعلم أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن هذا الفعل
وهو الذي لاينطق عن الهوى..
والحقيقه العلميه تقول..
انه توجد في اجسامنا بكتيريا صديقه..بعكس تلك الضارة وهي تساعد الجسم
على
مقاومة بعض الامراض..وهي توجد في الحلق..لكن حين يقوم الانسان
بالنفخ..تخرج
هذه البكتيريا مع الهواء الخارج من جوف الانسان ولكن بمجرد
ملامستها لسطح
ساخن تتحول الى بكتيريا ضارة مؤدية الى الاصابة
بالسرطان اجارنا الله
واياكم
ولأجل ما ذُكر
ننصح بعدم النفخ على الطعام أو الشراب الساخن بقصد التبريد....
النبي صلى الله عليه وسلم نهى أن يتنفس في الإناء أو ينفخ فيه

معلومة ..على الماشي .. 3d14857c16a308523b0d8a6fc8355712

يظن الناس أن البانادول إكسترا أحسن من البانادول العادي
في تسكين ألام الجسم
و نفس الشيء يحدث معهم في مقارنة الفيفادول إكسترا
مع الفيفادوول العادي
و لكن ( البانادول إكسترا) و ( البانادول العادي) لهم نفس الفاعلية
تماماً في تسكين آلام الجسم
الزيادة في البانادول إكسترا هي مادة ( الكافيين) التي تستخدم
في علاج أعراض الصداع ..
كذلك الحال ... في الفيفادوول أكسترا ,,, يزيد هو الآخر مادة
الكافيين عن الفيفادوول العادي
و
بما أن البحوث العلمية الأخيرة تقول إن الكافيين ليس آمنا
على الحوامل في
الأشهر الأولى من الحمل ... فإنه ينصح بأن
تستخدم الحامل( البانادول العادي
) أو (الفيفادول العادي) فقط للألم..

معلومة ..على الماشي .. 2012-634858196386933222-693_main

يظن الناس أنه يجب رجّ ( خض) كل الأدوية السوائل التي تعطى عن
طريق الفم..

لكن ما يجب رجه هو الأدوية ( المعلقة ) التي يكتب عليها كلمة " معلّق" أو
"suspention" قبيل استعمالها لعمل مزج للأجزاء المترسبة ..
حتى يتم الحصول
على الجرعة الصحيحة..

أما الأشربة ( المكتوب عليها كلمة " شراب syrup" ) فلا تحتاج لرج
قبيل الاستعمال

هناك بعض السوائل التي توضع على الجلد ..
فما كان منها "معلقاً".. فإنه يجب رجه عند الاستعمال
و هناك بعض قطرات العيون أيضاً تحتاج للرج قبل الاستعمال

معلومات لمن عندهم سكري..

معلومة ..على الماشي .. Overview

*المريمية:
يؤخذ من أوراق المريمية ومن أزهارها قدر 10 جرامات
ثم يوضع في الماء الساخن لمدة 4 أو 6 ساعات
ثم يصفي ويشرب قدر فنجان صباحا ومساء
*البرتقال :
أثبتت التجارب الصينية أن تناول الشخص لبرتقالة
واحدة يوميا يقلل من نسبة السكر
*الأسمال : تؤكل جميع الأسماك ممتاز لمصابين بالسكر
نسأل الله العفو والعافية

شكل الوجه يساعد في حماية العين من الإصابة
فـ إصابات العين المباشرة قد تضر بالعين و تؤذي النظر
تحدث إصابة العين في الغالب لسطحها الخارجي
خاصة عند بعض الهواة و المهنين في الصناعات والوظائف
المختلفة مثل النجارين
هناك كذلك بعض المواد الكيميائية و الحرارة التي قد تؤثر
على العين و
يكون رد الفعل الطبيعي للعين هو الغلق الفوري ..
و في هذه الحالات يجب
غسيل العين بسرعة للتخلص من تلك
المواد الكيمائية و التخفيف من الحرارة أو
الحروف المفاجئة..

ودمتم سالمين