اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 33190 تاريخ التسجيل : 10/02/2014
موضوع: فاكهة الكاكي الجمعة 6 يناير 2017 - 19:40
فاكهة الكاكي ثمرة فاكهة الكاكي التي يقترب حجمها من حجم التفاحة ،تباع عندنا في المغرب ولها نفس لون المشمش بعد اكتمال نضجه تعد مصدرا غنيا للبيتاكاروتين المضاد للأكسدة ، وتتميز هذه الثمرة بمذاقها الحلو ، وتحتوي علي قدر كبير من البوتاسيوم يبلغ نحو 170 ملليجراما ، ونسبة قليلة من الكالسيوم تبلغ 20 ملليجراما ، ونسبة قليلة أيضا من فيتامين ج تبلغ 10 ملليجرامات ، وتستطيع ثمرة الكاكي أن تمنح النشاط والحيوية ، حيث تحتوي على 65 سعرا حراريا ، وهو ما يكفي لمنح القوة والنشاط في أيام الشتاء الباردة أو قبل ممارسة أي نشاط بدني . ثمرة كاكي ناضجة مشقوقة وأخرى ناضجة كاملة
موضوع: فاكهة الكاكي 
الجمعة 6 يناير 2017 - 19:40
