فائدة النوم بالظلام

فائدة النوم بالظلام Images?q=tbn:ANd9GcSfec066CnRfBirOeNBDMj6zUAN28WPAN0eM2-opIJIlYqrP_qyYQ

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في
الظلام مفيد لصحة .
ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .
وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين
الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي
والبروستات.
وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا
السرطانية قد يتعطل
مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساع
في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان .
وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم ,
فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم
من عدد من الا مراض.
الم يقل الله تعالى ( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)
قال الله تعالى(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))
أتمنى للجميـع دوام الصحه والعافيه