لمن لا يشربون الماء الا قليلا

ذا كنت قليل الشرب للمياه فتوقع ما يلي:
1- النسيان
2- فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم
3- حصى الكلى
4-فقدان التوازن
5- جفاف العين والفم
6- التعب وقلة النشاط
7- امساك
8- جفاف الجلد
ولكي تتجنب كل هذه المشاكل اكثر من شرب الماء