فوائد مذهلة لـ «قشر البطاطس» .. ينشط المخ ويحمى من الشيخوخة وانسداد الشرايين

فوائد مذهلة لـ «قشر البطاطس» .. ينشط المخ ويحمى من الشيخوخة وانسداد الشرايين Miw3cymdo0jmdyowgm4z

يحب الكبار والصغار تناول البطاطس، لما تتميز به من طعم حلو، ولكن
لم يفكر أحد في قشر البطاطس وفي المواد الغذائية الغني بها.
ويتحدث عن فوائد قشر البطاطس الدكتور فاروق الطاهر، استشاري
الطب البديل والعلاج بالأعشاب، قائلا إن قشر البطاطس يحتوي على
مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية لجسم الانسان وهي:
يحتوي على مجموعة من المعادن اللازمة لرفع مناعة الجسم.
يحافظ على ضغط الدم في الحدود الطبيعية له.
احتواؤه على المغنيسيوم والكالسيوم يجعلها مقويا لهيكل الأسنان.
منشط لخلايا المخ ويحمي من تأثير أعراض الشيخوخة على دورة
المخ والذاكرة ويزيد من القوة الفكرية.
يخفض من التوتر ومهدئ للأعصاب.
مقوٍ للعضلات ويحسّن من ادائها.
يحمي من خطر الإصابة بالسرطان
يخلص الجسم من الدهون المشبعة، وبالتالي فهو مفيد لخفض الوزن
يحمي من الإصابة بأمراض القلب وانسداد الشرايين