المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أكل الموز قبل النوم ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المصراوية
Admin
Admin
المصراوية


اعلام خاصة :
الجنس : انثى عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
الموقع الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية
المزاج : الحمد لله معتـــــــدل

أكل الموز قبل النوم .. Empty
مُساهمةموضوع: أكل الموز قبل النوم ..   أكل الموز قبل النوم .. I_icon_minitimeالثلاثاء 3 يوليو 2012 - 1:26

أكل الموز قبل النوم .. 6636twil4
أكل الموز قبل النوم
أكل الموز قبل النوم .. TA144BananaCD26
أكدت أحدث الدراسات ان الموز له فائدة في جلب النعاس. فقبل
موعد نومك
بساعتين تناول إصبع موز تغرق في نوم عميق. فقد ثبت طبيا إن الموز
يزيد من
كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم
العميق وان تدخين السجائر وتناول أقراص الأسبرين وبعض أدوية ضغط الدم
المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة إفراز هرمون الميلاتونين
في الجسم ، وايضا تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان
إلي انخفاض واضح لإفراز هذا الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق،
ولجوء الشخص إلى الأقراص المنومة. من المعروف أن الموز يطلق عليه طعام
الفلاسفة لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائية كبيرة





أكل الموز قبل النوم .. T
أكل الموز قبل النوم .. EhTpib07011753
أكل الموز قبل النوم .. 1182_11613636428
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




أكل الموز قبل النوم .. Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكل الموز قبل النوم ..   أكل الموز قبل النوم .. I_icon_minitimeالأحد 15 يوليو 2012 - 13:04


ماأجمل تلك المشاعر التي
خطها لنا قلمكِ الجميل هنا
لقد كتبتِ وابدعتِ
كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها
فكم استمتعت بموضوعك الجميل
بين سحر حروفكِ التي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكل الموز قبل النوم ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  أكل الموز قبل النوم
» الموز يساعد على النوم
» هل تعلم ماذا يحدث لك عند اكل الموز قبل النوم ؟؟
» اشرب الموز مع القرفة قبل النوم بساعة وانظر ماذا سيحدث !
»  الفرق إذا تأكل الموز الاصفر أو الموز الاخضر ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة-
انتقل الى: