ثمرة الكرنب

** ثمرة الكرنب- فوائدها **


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ان الكرنب غنى بالمواد الغذائية التى تساعد على التغلب على الشعور بالتعب

والوقاية من التهاب الجهاز التنفسى واعطاء طاقة للجسم

والنظام الغذائى الذى يعتمد على تناول خضووات مثل الكنب يحمى الاصابة

من سرطان المثانة ويؤدى الى تنشيط الهضم

فالكرنب يحتوى على مركبات الكاربينول والاندول والكاا روتين

مما يجعلة من افضل الاطعمة التى تقى من سرطان الثدى والمعدة والقولون

وغالبا ما يوصف لمرضى قرحة المعدة والمعاء وضد السمنة والالتهابات الجلدية
كما أن احتواءة على فيتامينات أ و اى و سى يجعلة من أفضل منقيات البشرة

ويجعلة هلاجا مهما لحب الشباب والجروح والقروح

ولأنة فقير بالبوتينات والسعرات الحرارية والدهون

لذا يعد من الأغذية المهمة لتقليل الوزن
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]