كيف تعالج نفسك من الزكام بالفلفل والماء والحوامض

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كما ينصح الخبراء بضرورة الإكثار من المشروبات الساخنة، وتجنب تدخين التبغ، إضافة إلى غسل اليدين بشكل متكرر لمنع نقل العدوى للآخرين عند مصافحتهم، ومنع التلاميد والطلاب المصابين من التوجه الى المدرسة حتى لا يقوموا بنقل العدوى.
علاج الزكام بالفلفل

ويمكن لمرضى نزلات البرد علاج أنفسهم من الزكام عن طريق الأعشاب، فعلى سبيل المثال يمكن استخدام مسحوق الفلفل للقضاء على الميكروبات وتنشيط التنفس، وبالتالى علاج الزكام.
علاج الزكام بالحمضيات والماء

وينصح الأطباء بضرورة الإكثار من تناول الحمضيات، حيث تتميز الحوامض بأنها غنية بـ(فيتامين ج) الذى يساهم فىمكافحة الفيروسات وتقوية الجسم ومناعته، كما يوصى الخبراء بضرورة تنظيف الأنف بالماء لإزالة المخاط وإزالة الشعور بالعطاس .