المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صالح المحلاوى

صالح المحلاوى


اعلام خاصة : 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 192011_md_13005803803
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
الموقع الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Empty
مُساهمةموضوع: 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)   10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) I_icon_minitimeالخميس 22 أكتوبر 2015 - 3:15

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Images_%D8%B5%D9%88%D8%B1_%D8%A8%D8%B3%D9%85%D9%84%D9%87_%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%AA%D9%85%D9%87_%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9_6



أكثر 10 أطعمة استهلاكاً وتحوي مواداً مسرطنة أو يشتبه في أن تكون مسببة للسرطان:
 الفاكهة الغير عضوية
10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 750x356x425059_korzina_frukty_arbuz_vinograd_yabloki_persiki_grus_1680x1050_www.GdeFon.ru_.jpg.pagespeed.ic.KN5QF8V7B8
تحمل الفواكه الغير عضوية بعض أنواع المبيدات الخطيرة جداً على الصحة مثل الأترازين والفوسفات العضوية، ونسبة عالية كذلك من الأسمدة النيتروجينية.


فالأترازين على سبيل المثال يعد من المواد المحظور استخدامها في أوروبا، ومازال يستخدم هناك على الرغم من ذلك. وهو عشبة قاتلة تسبب مشاكل خطيرة للإنسان، ويؤثر على قدرته الإنجابية على وجه الخصوص.


ويعد التفاح المتهم الأول بحمل المبيدات، حيث ظهرت في أكثر من 98% من الثمار التي تم فحصها.


بينما كشفت فواكه مثل البرتقال، والفراولة، والعنب عن معدل 90% من بقايا المبيدات.


والأمر السئ أن غسل الفاكهة لا يكفي لإزالة بقايا المبيدات بشكل كامل.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح المحلاوى

صالح المحلاوى


اعلام خاصة : 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 192011_md_13005803803
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
الموقع الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)   10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) I_icon_minitimeالخميس 22 أكتوبر 2015 - 3:19

الطماطم المعلبة
10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 750x458xprocessed1.jpg.pagespeed.ic.q4pL3W6fCq
يمتد الخطر في الحقيقة إلى كل الأطعمة المعلبة وذلك بسبب المادة المبطنة لتلك العلب وتدعى


. وأظهرت دراسة أجريت في مايو 2013 أن تلك المادة تؤثر على الطريقة التي تعمل بها الجينات داخل دماغ الفئران، وحتى إدراة الغذاء والدواء الأمريكية FDA أقرت بضرر تلك المادة، وتعمل على دعم الجهود الرامية لاستبدالها أو على الأقل استخدامها بكميات قليلة.


ويكمن الخطر بشكل استثنائي في الطماطم المعلبة نظراً لحموضتها العالية والتي تسبب انتقال مادة من بطانة العلبة إلى الطماطم نفسها.


ابق في الجانب الآمن وتجنب العلب. استخدم الأطعمة الطازجة أو الجأ للأطعمة المحفوظة في عبوات زجاجية حفاظاً على صحتك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح المحلاوى

صالح المحلاوى


اعلام خاصة : 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 192011_md_13005803803
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
الموقع الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)   10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) I_icon_minitimeالخميس 22 أكتوبر 2015 - 3:21

 اللحوم المصنعة
10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 750x500x816917.jpg.pagespeed.ic.dd6cqMuwPp
هناك قائمة طويلة من اللحوم المصنعة المستخدمة تشمل النقانق، والهوت دوغ، واللحم المقدد، والبرجر. وتحتوي كل تلك اللحوم على مواد كيميائية ومواد حافظة خطيرة مثل نترات الصوديوم، وتستعمل تلك المواد للحفاظ على المظهر الطازج والجذاب، ولكنها من جهة أخرى معروفة كمواد مسرطنة. وتعد الأطعمة المدخنة سيئة بشكل خاص إذ تلتقط القطران خلال عملية التدخين! نعم، نفس المكون القاتل الذي تحتوي عليه السجائر!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح المحلاوى

صالح المحلاوى


اعلام خاصة : 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 192011_md_13005803803
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
الموقع الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)   10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) I_icon_minitimeالخميس 22 أكتوبر 2015 - 3:23

رقائق البطاطس
10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 750x469xpotato_chips-wide.jpg.pagespeed.ic.j2o4CegVSM
نعلم جميعاً أن رقائق البطاطس زهيدة الثمن، ولذيذة الطعم، وتعد وجبة سهلة وسريعة، لكن آثارها السيئة على جسدك قد لا تستحق المتعة التي تجنيها من تناولها.




تحتوي رقائق البطاطس على نسب عالية من الدهون والسعرات الحرارية مما يجعلها مسبباً للبدانة. كما تحتوي أيضاً على منكهات صناعية، ومواد حافظة عديدة، وألوان صناعية كذلك، مما لايحتاجه جسدك. وتقلى رقائق البطاطس في درجات حرارة عالية لتصبح مقرمشة، ولكن تلك العملية تتسبب أيضاً في خلق مادة تدعى الأكريلاميد، وهي مادة مسرطنة موجودة في السجائر أيضاً!


من الصعب أحياناً التصدي لرغبات أطفالك في الحصول على رقائق البطاطس ولكن من الجيد أن هناك بدائل مشابهة لها مثل رقائق البطاطس المخبوزة، أو رقائق التورتيلا التي تحتوي على دهون وسعرات حرارية أقل. ويعد الفشار المعد في الهواء (وليس المايكرويف) خيار صحي آخر.


جرب أيضاً رقائق التفاح والموز المخبوزة فكلاهما مقرمش وأصح بكثير من رقائق البطاطس التقليدية الضارة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح المحلاوى

صالح المحلاوى


اعلام خاصة : 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 192011_md_13005803803
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
الموقع الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)   10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) I_icon_minitimeالخميس 22 أكتوبر 2015 - 3:27

الزيوت المهدرجة
10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 750x535x9262755_orig.jpg.pagespeed.ic.0MbDHGWuZd
دعنا نبدأ من حقيقة أن كل الزيوت المهدرجة هي زيوت نباتية. ولا يمكن استخراج الزيوت من النباتات بطريقة طبيعية كما هو الحال مع الزبدة، ولكن يتحتم استخدام مواد كيميائية لاستخراج الزيوت النباتية من مصادرها بصورة مقبولة للمستهلك. وعادة ما تنتزع رائحتها وتلون لتبدو أكثر جاذبية.


تحتوي كل الزيوت النباتية على نسب مرتفعة من الأحماض الدهنية أوميجا-6. وتتسبب المعدلات الزائدة منها بمشاكل صحية مثل أمراض القلب، كما تزيد من احتمال الإصابة بسرطانات عديدة خاصة سرطان الجلد. حاول أن تحصل على كمية جيدة يومياً من أوميجا-3. ويمكنك الحصول عليها من المكملات الغذائية ولحوم الحيوانات التي تتغذى على الأعشاب. وكذلك تعتبر الأسماك الدهنية مثل السالامون والماكريل مصدر جيد جداً




للـ أوميجا-3.




وتستعمل الزيوت المهدرجة لحفظ الأطعمة المصنعة والحفاظ على مظهرها الجذاب لأطول فترة ممكنة. وتؤثر تلك الزيوت على بنية ومرونة الغشاء الخلوي في أجسامنا ويرتبط ذلك بحدوث السرطان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح المحلاوى

صالح المحلاوى


اعلام خاصة : 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 192011_md_13005803803
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
الموقع الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)   10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) I_icon_minitimeالخميس 22 أكتوبر 2015 - 3:37

المشروبات الغازية
10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 750x499xdiet-soda.jpg.pagespeed.ic.qOMzVrdl3I
أظهرت دراسة حديثة أن الذين يشربون أكثر من علبة واحدة من الصودا في اليوم أكثر عرضة للإصابة بالجلطة من أولئك الذين لا يشربونها. ولاحتوائها على الكثير من السكر، تعد المشروبات الغازية مصر فراغ للسعرات الحرارية التي تسبب زيادة الوزن، وتسهم في انتشار السمنة كوباء شعبي.


وتحتوي المشروبات الغازية أيضاً على ألوان صناعية ومواد كيميائية ترشحها لتكون واحدة من مسببات السرطان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح المحلاوى

صالح المحلاوى


اعلام خاصة : 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 192011_md_13005803803
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
الموقع الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)   10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) I_icon_minitimeالخميس 22 أكتوبر 2015 - 3:40

 السكريات المكررة


10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 750x502xshutterstock_283847981.jpg.pagespeed.ic.2OpStSFL8R


إن السكريات المكررة معروفة ليس فقط برفع مستويات الانسولين، ولكن أيضاً بكونها الغذاء المفضل للخلايا السرطانية، ومن ثم تعزيز نموها. وهي حقيقة معروفة منذ سنوات عديدة، حيث كان الألماني الحائز على جائزة نوبل في الطب، أوتو فاربورغ، أول من اكتشف أن كلاً من الأورام والسرطانات تستخدم السكريات لتتغذى عليها أو لتزيد من حجمها. ويبدو أن الخلايا السرطانية تفضل أن تتغذى على المحليات الغنية بالفركتوز، كشراب الذرة عالي الفركتوز ))، والسبب أن عملية استقلابه تتم بصورة أسرع وأسهل بواسطة الخلايا السرطانية. وبما أن الكيك، والفطائر، والمشروبات الغازية، والصلصات، وحبوب الإفطار، ومعظم الأطعمة المصنعة الشائعة يستخدم فيها السكريات المكررة)) بصورة كبيرة، فإن ذلك يساعد على تفسير تزايد معدلات الإصابة بالسرطان هذه الأيام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح المحلاوى

صالح المحلاوى


اعلام خاصة : 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 192011_md_13005803803
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
الموقع الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)   10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) I_icon_minitimeالخميس 22 أكتوبر 2015 - 3:43

كل ما هو مخصص للحمية !
10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 750x428xdiet1.jpg.pagespeed.ic.lE8BnxeB1S
أطعمة الحمية بما فيها الأطعمة المجمدة أو الجاهزة والمكتوب عليها “للحمية” أو “قليلة الدهون”، كالمشروبات الغازية المخصصة للحمية، كل ذلك بشكل عام يحتوي على مادة الأسبارتام، التي أظهرت الدراسات أنها تسبب العديد من الأمراض مثل السرطانات، والعيوب الخلقية، ومشاكل القلب.


فكل أطعمة الحمية مصنعة كيميائيا ومعدة من مكونات بالغة التكرير، ومعدلات زائدة من الصوديوم، وكذلك الألوان الصناعية والنكهات التي تكسبها مذاقاً جيداً. لا تنس أبداً أن كل ماهو صناعي ليس غذاءً حقيقياً!


كن ذكياً وتناول عناصر الحمية التي تمنحها لك الطبيعة: الخضروات والفواكه! (ونقصد العضوية بالطبع).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح المحلاوى

صالح المحلاوى


اعلام خاصة : 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 192011_md_13005803803
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
الموقع الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)   10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) I_icon_minitimeالخميس 22 أكتوبر 2015 - 3:48

الأطعمة بالغة التمليح
 أو التخليل
 أو التدخين
10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 750x540xsmoked-mackerel-01.jpg.pagespeed.ic.3wh9y_v6GJ
الأطعمة التي يتم معالجتها باستخدام النترات أو النتريتات التي تقوم بدور المواد الحافظة وكذلك إضافة اللون إلى اللحوم. على الرغم من أن النترات بذاتها لا تسبب السرطان، إلا أن هذه المواد الكيميائية بمجرد دخولها جسم الإنسان تتحول تحت ظروف معينة، وترتبط هذه الأخيرة بزيادة أعظم لخطر الإصابة بالسرطانات.




إن تدخين الأطعمة مثل اللحوم أو المكسرات يسبب امتصاص هذه الأطعمة للقطران الذي يستخدم في تدخينها، وهو مادة مسرطنة. وتحتوي اللحوم مثل النقانق، واللحم المقدد، والسجق، والسلامي على نسب عالية من الملح والدهون، وكذلك الأطعمة المخللة تحتوي على الملح بنسب عالية جداً.




وهناك أدلة دامغة على أن تناول هذه الأنواع من الأطعمة يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، وسرطان المعدة.




وتتزايد معدلات الإصابة بسرطان المعدة بشكل كبير في أماكن مثل اليابان حيث تحتوي الحمية التقليدية هناك على العديد من الأطعمة المملحة و المدخنة بشكل كبير أو الاثنان معا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح المحلاوى

صالح المحلاوى


اعلام خاصة : 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 192011_md_13005803803
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011
الموقع الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)   10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) I_icon_minitimeالخميس 22 أكتوبر 2015 - 3:52

الكحول
10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم) 750x573xbigstock-alcohol-drinks-set-isolated-on-487696821.jpg.pagespeed.ic.EYHQr7IeiL
تتبعت دراسة أمريكية حمية وطريقة حياة أكثر من 200,000 سيدة لحوالي 14 سنة، ووجدت أن النساء التي تتناول مشروب كحولي واحد في اليوم ممن بلغن سن اليأس تصبح أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 30% أكثر من اللواتي لا يتناولن الكحول على الإطلاق.


ويعتبر الكحول ثاني مسبب للسرطان بعد التبغ مباشرة. ووجد خبراء يعملون لصالح منظمة الصحة العالمية أدلة كافية للإقرار بأن الاستهلاك الزائد للكحول هو المسبب الرئيسي لسرطان الفم، والمرئ، والكبد، والقولون، والمستقيم، وكذلك سرطان الثدي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 أطعمة مسرطنة (نأكلها كل يوم)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة-
انتقل الى: