علاج حفر الوجة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ما هو معدل النبض الطبيعي لقلب الانسان ؟ , معلومات طبية عن معدل نبض قلب الانسان الطبيعي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

القلب هو العضو الأساسي في الجسم مع الدماغ وعملية النبض تزود الجسم بالدم وهو السائل الضروري لإمداد كل أعضاء وأجهزة الجسم بالدم والغذاء اللازم للقيام بجميع العمليات المطلوبة منه دون توقف، وحجم القلب غالبا ما يزداد مع فترة نمو الإنسان حتى سن البلوغ تقريباً وبعد ذلك يثبت الحجم جتى نهاية عمر الإنسان، ومن المعروف أن جميع المخلوقات لديها قلب أو أكثر حسب حجمها وطبيعة تحركاتها ونشاطها، فالقلب يمثل مضخة تضخ الدم في كل شرايين الجسم لإمداد جميع مناطق الجسم وأعضاءه بالدم، وتختلف عدد نبضات القلب حسب الكائن الحي وكذلك حسب حجمة ونشاطه وأماكن عيشه وتواجده، وكذلك الإنسان فإن معدل ضربات قلبة يختلف عنده حسب عدة عوامل منها:
- العمر: فنبض الطفل ليس كنبض البالغ الكبير. - الحركة والرياضة: كذلك الرياضي والشخص العادي تختلف عدد ضربات قلوبهم. - الحجم:الشخص الضخم يختلف عن صغير البنية. - الصحة والمرض: فوجود بعض الأمراض يزيد أو يخفض عدد ضربات القلب. - إرتفاع ضغط الدم. - النوم والإسترخاء.
ومعدل النبض الطبيعي يتراوح عادةً بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة لدى الإنسان البالغ العادي رغم أن هذه النسبة تختلف من شخص لآخر حسب واحد او أكثر من العوامل المذكورة أعلاه، ومن الضروري العلم أن الغدة الدرقية وجاراتها تؤثر بل وتتحكم بشكل مباشر في عمل ونشاط عضلة القلب، حيث يطلق الأطباء على هذه الغدة لقب بطارية الجسم لما لها من دور مهم في عمل القلب، وتفرز هذه الغدة هرمون يدعى ثايروكسين يتحكم بدورة في نشاط عضلة القلب، كما تفرز جارات الغدة الدرقية بعض الهرمونات المساعدة لعمل القلب، ولكن يجب الإنتباه أن إفراز هذه الغدة إذا زاد أو قل يتسبب بحدوث مشاكل صحية تؤثر على القلب بالدرجة الأولى وقد يكون هناك أسباب أخرى تؤدي إلى زيادة أو انخفاض عدد ضربات القلب.
فقلة نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى نقص افراز هرمون الثيروكسين وبالتالي إلى خمول عام في الجسم وقلة النشاط والحيوية وكذلك ألم في منطقة الصدر وتباطئ كبير في عدد ضربات القلب حيث قد تنزل إلى دون العشرون نبضة في الدقيقة الواحدة، وهنا ينصح بممارسة بعض أنواع الرياضة الخفيفة وغير المرهقة لمدة طويلة كي تستعيد الغدة نشاطها، بالإضافة إلى تناول هرمون الثايروكسين بجرعات قد تختلف من شخص إلى أخر لتنظيم عمل هذه الغدة، وهذه الحالة تعتبر أقل الاضرار التي قد تصيب الغدة والسيطرة عليها بسيطة وضمن الأمكانايات المتاحه بسهولة، اما في حال زيادة إفراز هذه الغدة فإن عدد ضربات القلب يزداد بشكل كبير وملحوظ ويؤدي بدوره إلى اعياء عام على الجسم ويحتاج إلى علاج مركب للسيطرة على عمل الغدة والعمل على تثبيط عملية الإفراز لتعود إلى معدلاتها الطبيعية.
ومن المهم ايضا معرفة أن عدد ضربات القلب يقاس في الحالة الطبيعية وهي الجلوس على كرسي بشكل منتظم دون الإسترخاء أو القيام بأي مجهود عضلي أو بدني، حيث أن القياس يجب أن يكون على عدة مرات وخلال فترات متباعدة وحسب نفس الوضعية وهي وضعية السكون، فإن لوحظ ارتفاع أو انخفاض في عدد نبضات القلب فيجب مراجعة الطبيب على الفور، ومما لا شك فيه أن عدد ضربات القلب ينخفض في حالات السكون التام والنوم والمرض والإعياء العام، ويزداد عند ممارسة أي نشاط كالجري والرقص وبذل المجهود في العمل، كذلك وهنا عوامل أخرى قد تزيد من عدد ضربات القلب منها الخوف والتوتر وإنتظار شيء مهم، وكل هذه الحالات لاتمثل مشكلة صحية أو خطر على الإنسان لأنها تعتبر حالة عرضية تمر خلال فترة من الزمن ثم تنتهي.
وبقي أن نذكر أن قياس النبض لدى الأشخاص يكون من خلال الرسغ والتوقيت لمدة دقيقة أو نصف دقيقة وحساب كم مره ينبض القلب،بقي أن نذكر أن الجسم الرياضي المفتول العضلات ينبض أقل من الجسم العادي حيث يبلغ معدل النبض ما يقارب 55 نبضة بالدقيقة لأتساع مساحة العضلات وبالتالي الحاجة إلى وقت أكبر لإيصال الدم لجميع المناطق في الجسم، أما قلب الأطفال فهو ينبض أكثر من البالغ لصغر حجم جسم الأطفال حيث يكون معدل نبض الطفل في أول عامين ما يقارب 90 نبضة بالدقيقة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2 علاج حفر الوجه بصودا الخبز :

صودا الخبز هو من المواد المعروفة داخل المنازل، حيث له قدرة على تضميد الجراح، حيث يتكون صودا الخبز من بلورات بيكربونات الصوديوم التي تقشر الجلد بلطف عند فركه جيدا على البشرة بطريقة سليمه.

الطريقة :

خلط بضع ملاعق صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لتكوين عجينة سميكة ثم تدليكها في الجلد في مكان وجود الندوب والحفر، ويترك لمدة دقيقة أو دقيقتين والسماح للصودا بتطهير المسام، وبعد بضع دقائق عليك غسل وجهك بالماء الفاتر ووضع مرطب طبيعي جيد مثل زيت الجوجوبا، وجوز الهند، أو زيت الزيتون . القيام بذلك مرة واحدة يوميا للحصول على نتائج فعالة وسريعة .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

3. علاج حفر الوجه بزيت جوز الهند :

زيت جوز الهند فعال جدا لعلاج حب الشباب، وهو أغنى المرطبات الطبيعية التي لها خصائص للشفاء، وكل ما عليك القيام به هو اخذ نحو ربع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في راحة يدك، وتركها حتى تذوب في درجة حرارة الجسم، وباستخدام أطراف أصابعك عليك تدليك الزيت مباشرة على ندوب الجلد وتركها حتى تتشربه المسام . ليس هناك حاجة لغسل زيت جوز الهند حيث انه غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي تستمر في العمل وتحسين صحة الجلد اثناء وجوده على البشرة، ومع ذلك إذا كان الزيت ثقيل جدا وغير مريح لك عليك تركه لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل قبل إزالته .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

4. الخيار لعلاج حفر الوجه :

الخيار هو من الخضروات الأكثر شهره لاستخدامها في علاجات الوجه، حيث ان له خصائص ترطيب فائقة حيث يحتوي الخيار على فيتامين A، فيتامين C، والمغنيسيوم – وكلها مواد مفيدة جدا لبشرتك.

الطريقة :

لاستخدام الخيار لعلاج حفر الوجه أو ندبات حب الشباب عليك فقط تقطيع الخيار الى بضع شرائح رقيقة، ووضعها على مكان الندوب والحفر، وبعد حوالي ثلاثين دقيقة عليك نزع شرائح الخيار وشطف وجهك بالماء البارد، وتكرار ذلك يوميا.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

5. العسل :

العسل مرطب طبيعي يساعد على التئام الجروح، ومن الأفضل استخدام عسل النحل الخام، وليس نوع معالج موجود على رفوف معظم محلات البقالة للحصول على أفضل جودة . الطريقة : تدليك كمية صغيرة من العسل على الجروح، ويمكن أيضا مزج ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في ملعقتين من العسل لتطهير المسام، وعليك استخدام هذا العلاج في كثير من الأحيان للحصول على نتائج فعاله .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6. الليمون :

عصير الليمون هو حمض ألفا هيدروكسي طبيعي (AHA) يمكن استخدامه للتخلص من الحفر، والتئام الجروح، وتنشيط الجلد ونمو الخلايا الجديدة، وببساطة عليك عصر الليمون في وعاء صغير، وخلطه مع الماء إذا كان لديك حساسية في الجلد، واستخدام كرات القطن لدهن الليمون على البشرة المصابة وتركه حتى يجف تماما، ثم شطف الوجه بالماء البارد وتجفيف البشرة ووضع كريم مرطب، وتكرر هذا العلاج مرة واحدة كل يومين أو ثلاثة أيام .

تذكر أن ذلك عصير الليمون يجعل بشرتك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية، فعليك تجنب أشعة الشمس المباشرة لفترة من الوقت بعد استخدام هذا العلاج .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

7. عصير البطاطس :

البطاطا تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن اكثر من اي خضار آخر وهو عظيم لصحة الجلد وتضميد الجراح، ولاستخدام عصير البطاطا لعلاج الحفر والندوب فعليك قطع بضع شرائح رقيقة ووضعها مباشرة على المناطق المتضررة، وللحصول على أفضل النتائج عليك ترك عصير البطاطس على بشرتك لمدة خمس عشرة دقيقة على الأقل قبل شطفه بالماء الدافئ، ويمكن القيام بذلك مرة واحدة يوميا للحصول على نتائج فعالة .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

8. سكراب السكر :

السكر من العلاجات الطبيعية الاكثر فعاليه لعلاج الحفر والندوب الناتجه عن حب الشباب، حيث يحتوي السكر على حمض الجليكوليك، AHA الذي يزيل خلايا الجلد الميتة ويجدد الخلايا، وببساطة عليك مزج ملعقتين سكر مع ملعقة من زيت الزيتون و إضافة عدة قطرات من عصير الليمون وخلطه جيدا وفركه على مكان الندبة لمدة خمس عشرة دقيقة، ومن ثم غسل الوجة وتجفيفه ووضع كريم مرطب، ويكرر هذا العلاج مرة كل يومين لتجنب تهيج البشرة .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]