أشياء يمكن أن تفعلها فى يوم حار

إذا كان الطقس حاراً جداً خارج المنزل ويزعجك هذا الأمر لأنك لا تستطيع الخروج وفعل ما تحب معظم أوقات اليوم.. فهناك 15 أمراً

رائعاً يمكنك أن تفعله في هذا الطقس وتتجنب الشعور بالحرارة أيضاً

***************

1-تذهب إلى أقرب نهر وقم بالتجديف مع التيار

فهذه وسيلة رائعة للشعور بالهدوء والتخفيف من وطأة الحرارة.

2- يمكنك أن تقوم بتشغيل رشاشات الماء

فلا شىء سيجعلك تشعر كانك عدت ولداً صغيراً اكثر من هذا.

3 - قم بزيارة الحديقة المائية "

ولا تنسى واقى الشمس الخاص بك .

4
إذهب فى نزهة إلى الشاطىء مع بعض المشروبات الباردة والمثلجات والسندويتشات

والوجبات الخفيفة ستشعر بالهدوء والبرودة.

5- قم بزيارة محل لبيع البوظة وقم بشرائها وتقاسمها مع أصدقاءك .

6- إملىء حوض السباحة البلاستيكى بالماء والثلج وإقفز فيه

وسترى كم من الوقت ستبقى فيه قبل أن تنوى الخروج .

7- إبحث عن الأماكن الباردة والظليلة

مثلا حاول العثور على بقعة ظليلة على الشرفة

أو تحت شجرة وحاول الإسترخاء

مع كوب من عصير الليمون البارد

وربما يمكنك أخذ قيلولة فى ذلك الوقت .

8- إمليء مسدسك بالماء البارد

وقم برش الماء على أصدقائك

وتمتع بشعور الملابس المبتلة فى الصيف.

9- إذهب إلى محل بيع القهوة

وإحصل على قهوة مثلجة

أو قم بشرب اللبن البارد

أو عصير الفاكهة المثلج.

10- توجه إلى أقرب محل لبيع الكتب

وتصفح الإصدارات الجديدة

ويمكنك القراءة بهدوء فى بعض تلك المتاجر

التى لديها أماكن مخصصة للقراءة مع وجد المكيفات

ستنقضى عدة ساعات في اليوم بطريقة مفيدة .

11- البحث عن مكان مظلل على النهر لصيد السمك

12- إخرج خرطوم المياه و وقم بغسل سيارتك بالكثير من المياه

وتمتع بإنتعاش بجانب الحصول على سيارة نظيفة .

13- قم برحلة مع أصدقائك بالسيارة لبعض الأماكن المكشوفة

فى الريف أو البرية

وتمتع بالهواء الطلق

والمناظر الخلابة.

14- خذ حماماً بارداً اكثر من مرة فى اليوم

وقم بالإسترخاء بعد ذلك والتأمل لمدة نصف ساعة

سيساعدك هذا على التعامل مع الحرارة على نحو أفضل .

15- قم بركوب الدراجة الخاصة بك

وقم بالسير بها بجانب ممرات المياه

وأعلى التلال

والاماكن المكشوفة

لتشعر ببعض الهواء الطلق.