أفضل طريقة لتنظيف الأسنان

المسألة لا تحتاج لجهد، فقط الفرك بلطف على[b] الاسنان هو ما يساعد في
الحفاظ على صحتها وسلامة اللثة، مع حمل الفرشاة بأطراف الأصابع
بزاوية 45 درجة للوصول إلى منطقة الاسنان الداخلية، ويقول إن غسل
الاسنان لا بد أن يكون عقب تناول السكريات والمشروبات المحلاة، لأن
الحمض يتم إنتاجه بعد دقيقتين بالضبط من أول رشفة أو قضمة، وبالتالي
فإن تأخر عملية التنظيف يجعلها بلا جدوى، وفقاً للـ "ديلي ميل".
يُذكر أن الأطباء ومراكز الصحة والاستشارة وجمعيات طب الأسنان، وشركات
فرشاة الاسنان ومعجون الاسنان يجنون ثورة كبيرة من وراء عملهم، رغم
إن كل ما يفعله الفرد لا جدوى منه، خاصة بعد مرور ساعات من تناول
الطعام أو الشراب.
يقول الدكتور "أوبري شيهامن"، أستاذ فخري في طب الأسنان، "لو كان
الناس يستمعون لنصيحة من جمعية طب الأسنان، ونصيحة أخرى من
شركات فرشاة الأسنان، وأخرى من طبيب الأسنان، فلا عجب أن يصبحوا
مشوشين عند استخدام الفرشاة".
ويكمل قائلاً: "ليس هناك أدلة تشير إلى وجود تقنيات أفضل من الفرك البسيط ".
ووفقاً للدراسة، التي نشرت في المجلة البريطانية لطب الأسنان، أن الأسلوب
الأكثر شيوعاً والموصى به، هو تحريك الفرشاة بلطف ذهاباً وإياباً في حركات
دائرية صغيرة، من أجل تحريك جزيئات الطعام وإبعاد البكتيريا عن الأسنان،
ويجب أن يكون عقب تناول الطعام مباشرة.

[/b]