وضع العينين أثناء الصلاة ..

أحرص على أن تكون عينيك مفتوحتين أثناء الصلاة (القيام و الركوع و السجود) ، وإبقهما مفتوحتين طوال الصلاة !!
فهل تعلم بأن عضلات العين تعاني من التصلب النسبي بمرور الأيام ، مما يؤدي ذلك إلى عدم قدرتها على زيادة
و إنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب ، لذا أحرص على إتباع السنة في صلاة وذلك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
لذا ينصح المصلي بأن ينظر إلى موضع سجوده وهو قائم.
أذن عند بدأ الصلاة قف وأنت تنظر إلى موضع سجودك ، وأبق عينيك مركزتين على تلك المنطقة.
فعند الركوع أعمل على أن تقترب العينين من موضع السجود ، وهذا سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة
لزيادة تحدبها ، وعند الرفع سترتخي العضلات ويقل التحدب.
أما عند السجود فستنقبض العدسة أكثر من الركوع لأن المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً ، وعند الرفع
سترتخي العضلات.
هذه العملية ستتكرر 17 مرة في اليوم من خلال صلوات الفرض فقط ، أما أن أتبعت الفروض بالنوافل و السنن ،
فتصوروا الفائدة من هذا التمرين الذي ينصح به أطباء العيون بمناوبة النظر بين البعيد و القريب عدة مرات
باليوم للحصول على الفائدة التي منحنا الله أياها مجانىآ من خلال الصلواة الخمس.

» قط يتسلق كتف إمام أثناء الصلاة
» لماذا أمرنا الله بالخشوع أثناء الصلاة؟
» الصلاة ورد دكتور مبروك عطية لتارك فرائض وسنن الصلاة
» جفاف العينين
» صفة الوضوء و الصلاة الصحيحة و اخطاء شائعة في الصلاة