فوائد الثوم
فوائد الثوم للشعر
إذا كنت من مرضي تساقط الشعر أو أصحاب الشعر الخفيف أو الضعيف إذا أنت تملك علاج ومقوي يكاد يكون مثالي في مطبخك وبعيدا عن العماليات الجراحية أو الأدوية الكيميائية أو صالونات التجميل الثوم له مفعوله السحري في علاج تساقط الشعر وتقويته وزيادة كثافة الشعر في وقت لأبأس به وبفاعلية.
من فوائد الثوم للشعر في العموم
1- الثوم يساعد في نمو الشعر بطريقة ممتازة ويساعد في الوقاية من تساقط الشعر.
2- كما أنه يساعد في نمو بصيلات الشعر ويزيل المواد الضارة من فروه الرأس.
3- الثوم يساعد على تحسين نسيج شعرك ويقوي جذوره.
4- مركب الأليسين في الثوم يساعد في زيادة مرور الهيموغلوبين نحو فروه الرأس، وبالتالي يقلل من تساقط الشعر إلى حد كبير.
5- الكبريت الموجود في الثوم يساعد في تخيف قشرة الشعر ويمنعها من العودة مرة أخري.
6- نسبة النحاس الموجودة في الثوم تساعد في تقوية الشعرة وزيادة سماكتها .
7- لا ننسي أيضا نسبة فيتامين c الخام الموجودة في الثوم التي لها اثر كبير وغير عادي في زيادة صحة الشعر في العموم.
8- الحديد الموجود في الثوم يساعد في وصول كمية اكبر من الدم إلي فروه الرأس وأنت بالتأكيد تعرف معني وصول كمية اكبر من الدم إلي فروه الرأس .
السؤال هنا كيف يستخدم الثوم علي الشعر
الإجابة : تستطيع استخدام الثوم علي شعرك بعدة طرق منها
1- افرك فصوص الثوم علي فروه رأسك والضغط عليها حتي تنزل السوائل بداخلها
2- استخدم زيت الثوم تجده عند العطارين
3- استخدام الثوم وزيت الزيتون اطحن الثوم داخل الوعاء المحتوي علي زيت الزيتون وفرده علي شعرك وبالتالي تستطيع استخدام نفس الطريقة مع العسل أو الزنجبيل المغلي كل هذه الخلطات بخلاف فوائد موادها تساعد في التخلص من رائحة الثوم.
ملحوظة:
تجري كل الفوائد التي ذكرتها عن فوائد الثوم للشعر علي الرموش ,والحواجب ,حاولي استخدام الثوم علي الرموش بدون أن يلمس عينك.
الجزء رقم 2 لفواد الثوم التجميلية
فوائد الثوم للبشرة
الثوم كنبات طبيعي يحتوي علي كثير من المواد الفعالة والمفيدة لجسم الإنسان بالتالي له فوائد كثيرة علي البشرة سواء كانت بشرتك دهنية ،أو عادية أو ،جافة ومن فوائده ،للبشرة.
1- الثوم يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تعمل علي زيادة صحة البشرة وعدم تكوين الرواسب بداخلها.
2- الثوم يساعد علي علاج حب الشباب لأنه يحتوي علي منظفات طبيعية تقتل الجراثيم وبالتالي تمنع السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب.
3- الثوم يحتوي كمية كبيرة من الأليسين وهو مقاوم للفطريات،ويساعد في مكافحة شيخوخة الجلد وزيادة نضارة البشرة. ويكافح التجاعيد ويساعدك علي تنعيم بشرتك.
وطريقة الاستخدام
تستطيع استخدام الثوم الخام وفركه علي بشرتك ،أو استخدام مع بعض الخل أو ،العسل وفي هذه الحالة تكون نتائجه اكبر بكثير وطبعا لفوائد المواد التي معه في العناية بالبشرة.
4- يساعد الثوم في علاج الرؤس السوداء
فوائد الثوم للأظافر الجزء ألتجميلي
تكمن فوائد الثوم للأظافر في أن الثوم يعد عامل قوي جدا في تقوية الأظافر وإكسابها مظهر جميل وزيادة نموها وقتل فطريات الأظافر فواظبي علي اكل الثوم وحبذا أن يكون علي الريق لان فوائده عندما يأكل علي الريق للجسم لا تعد ولا تحصي.
والطريقة هي أعصري فصوص الثوم علي أظافرك مع قرنفل مطحون وللتخلص من رائحة الثوم استعملي عصير الليمون لغسل يدك .
وهكذا نحن انتهينا من فوائد الثوم التي تستخدم للوجه والشعر والعين
فوائد الثوم للقلب والشرايين
أثبتت دراسة أقيمت علي الرجال والنساء لمدة أربعة سنين أن الثوم ساعد هاؤلاء الأشخاص علي علاج كثير من أمراض القلب وتصلب الشرايين , وساعد الثوم في التخلص من الترسبات الموجودة في الشرايين وساعد في تمددها بنسبة 11% وهذا يجعل الثوم علاج طبيعي لإمراض القلب وتصلب الشرايين ,وطبعا لا ننسي احتوائه علي مادة الكبريت المفيدة جدا للقلب.
فوائد الثوم للتخسيس
الثوم له مفعول غير عادي في التنحيف ونقصان الوزن وخاصة في منطقة البطن والكرش .
أثبتت دراسة كورية أجريت أن الثوم له دور فعال في خسارة الوزن لأنه يساعد الجسم علي حرق الدهون والتخلص من السموم وخاصة إذا استخدم الثوم علي الريق قبل الإفطار .
والطريقة هي بلع فصين ثوم مع الماء قبل الإفطار وطبعا لا تكمن الفائدة في فقدان الوزن الزائد فقط إنما في فوائد الجسم ككل. فالثوم حقيقتا نبات سحري.
وهنا نذكر بعض من فوائد الثوم علي الريق
1- وقد أجرى العلماء العديد من الدراسات وأظهرت النتائج أنه عند استهلاك الثوم قبل أن تأكل أو تشرب أي شيء سيزيد فقط قوته، مما يجعل المضادات الحيوية الطبيعية الموجودة فيه قوية للغاية. لماذا.
2- عندما يأخذ الثوم علي الريق
الثوم فعال حقا في علاج مشاكل المعدة - أنه يحفز عملية الهضم السليم. الثوم يساعد أيضا في للسيطرة على الإجهاد، وبالتالي وقف إنتاج حمض المعدة الذي ينتجه جسمك في كل مرة تتعصب.
3- الثوم من الأطعمة الأكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم. ويقول الأطباء الممارسين في هذا الفرع أن الثوم يملك من القوة بحيث أنه يطهر الجسم من الطفيليات والديدان، ويمنع أمراض مثل مرض السكري، والتيفوس، والاكتئاب، وحتى بعض أنواع السرطان.
4- الثوم يخفف من أعراض ارتفاع ضغط الدم. وينظم الدورة الدموية، كما أنه يمنع مشاكل القلب المختلفة ويحفز الكبد والمثانة.
علاج الثعلبة بالثوم
من فوائد الثوم الغائبة أن له مفعول قوي في علاج أمراض الجلد مثل حب الشباب والثعلبة. وطبعا لاحتوائه علي مادة الكبريت الخام التي تساعد في علاج كثير من الأمراض الجلدية وخاصة الثعلبة .
وطريقة الاستخدام هي :
تستطيع استخدام الثوم وعصير الصبار والعسل والماء وخلط كل هذا ووضعه علي مكان الإصابة بالثعلبة وبعد ذالك غسله
تحذير الثوم هو مادة موضعية قد تثير الالتهاب حول المرض وقد يفيد ولكن يجب عليك استشارة الطبيب.
والأمر مشابه مع الثآليل والخراج .
فوائد الثوم للحامل
أظهر بحث أجراه أطباء أمراض النساء في مستشفى تشيلسي وستمنستر في لندن إن تناول الثوم خلال فترة الحمل يمكن أن يقلل من خطر التسمم الحمل ما قبل، وتكشف بعض الدراسات أيضا أن الثوم يساعد على زيادة وزن الأطفال عند الولادة .
واعلمي أن اخذ مقدار صغير من الثوم إثناء الحمل يساعد في التقليل من إمراض مثل ضغط الدم ،والسكر الحمل ،وأمراض القلب.
الثوم لعلاج الربو
كيف يمكن أن يساعد الثوم في منع نوبات الربو؟
تشير الدلائل إلى أن المركبات الموجودة طبيعيا في الثوم يمكن أن تساعد في علاج الربو وكذلك الحد من الأعراض المصاحبة للأمراض التنفسية الأخرى. والمواد الغذائية التي تلعب دورا رئيسيا في قدرة الثوم لعلاج الربو هو فيتامين C. الثوم الطازج يوفر أكثر من ضعف كمية فيتامين C. فيتامين C يساعد على تحييد الجذور الحرة، والجزيئات غير المستقرة التي تسبب انقباض الشعب الهوائية والعضلات الملساء للذين يعانون من الربو.
الثوم يساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا
مع كل إمكانيات الثوم في تعزيز المناعة ومضادة للفيروسات، فمن المنطقي أن الثوم قاتل لكثير من الأمراض المعدية، والبحث العلمي يدعم هذا الأمر. وفقا لإحدى الدراسات، أولئك الذين تناولوا الثوم يوميا لمدة ثلاثة أشهر يصابون بنزلات البرد والزكام أقل من الآخرين.
يصيب البرد الإنسان مدة قصيرة - في المتوسط من 4.5 أيام وهنا عندما يأخذ الثوم يعمل علي قتل الفيروس بكفاءة مثل دواء تامي فلو.
دور الثوم في مكافحة السرطان
وقد تبين أن الثوم يعمل علي قتل الخلايا السرطانية وفقا لعدة دراسات مختبريه، وأظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن بانتظام الثوم (جنبا إلى جنب مع الفواكه والخضار) يحدث انخفاض خطر الإصابة بمرض السرطان القولون ألي 35 في المائة. وأولئك الذين يستهلكون كميات كبيرة من الثوم الخام يكون معدل الإصابة أقل سرطان ،المعدة والقولون ،والمستقيم .
فوائد الثوم للسكر
وفقا لدراسة نشرت في عدد مارس 2008 من مجلة "اكتا Diabetologica". أجريت هذه الدراسة علي 60 مريضا يعانون من مرض السكري من النوع 2، وعند تناولوا 150 ملغ من الثوم المجفف في كبسولة. ظهر عندهم تطور غير عادي في انخفاض مستويات السكر في الدم.
الثوم والأطفال
لا أجد دراسة أشارت إلي أن الثوم مفيد للأطفال والأطفال الرضع ولكن عند استشارة بعض الأطباء قالو لأمانع من استخدام القليل جدا من الثوم للطفل.
الثوم وضغط الدم المرتفع
العديد من الدراسات اثبتت فعالية مكملات الثوم في علاج ارتفاع ضغط الدم. في حين أظهرت بعض الدراسات الاخري نتائج إيجابية، والبعض الآخر قد لم تجد له اي فوائد، وفقا لملخص الأبحاث مكملات الثوم قد تكون مفيدة لبعض الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
بعض فوائد الثوم للطيور والحيوانات
الثوم كما هو قوي للإنسان هو قوي أيضا لبعض الطيور والحيوانات مثل الحمام ،والكلاب و،القطط وغيرها.
وذالك لأنه يقضي علي عدد كبير من الفيروسات التي تصيب الحيوانات والطيور .
الموقع
موضوع: النوم الصحى 
الخميس 3 سبتمبر 2015 - 23:50
.gif)
