موضوع: اعراض نقص الكالسيوم وعلاجه الثلاثاء 22 مايو 2012 - 12:48
اعراض نقص الكالسيوم وعلاجه
-هل أنت عصبي وكثيرا ما تشعر ب تعكر المزاج؟
-هل تشعر بالام في المفاصل والساقين؟
-هل تعاني أحياناً من نقص العضلات او اجهادها ؟
-هل لديك مشاكل في الأسنان ؟
-هل تعاني من التهاب المفاصل؟
-هل تعاني او تشعر بالدور و الخفقان؟
الكالسيوم عنصر أساسي لصحة القلب والأوعية الدموية والعظامال قوية والنمو هو أيضا يلعب دوراً هاما في نظام الحركه والنقل و يجعل الشعور باللمس والحس اكثر وضروري عند انكماش العضلال للذكور والعوامل الحسية عند المرأة الكالسيوم أيضا الجزء مكون من جميع سوائل الجسم.
المصادر لااساسية له
منتجات الألبان
حزب الخضر المورقة
حبوب
الخوخ المجفف
المكسرات
الفواكه المجففة
المحار والسمك الصغير(مثل السردين وأسماك الأنشوجة، واللون الفضي) وهناك العديد من المنتجات الغير اساسية والمهمة والتي نتدوالها في حياتنا[/size][/size]
ام عماد
اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 161 تاريخ التسجيل : 21/02/2010 الموقع : الجزائر المزاج : معتدل والحمد لله
موضوع: رد: اعراض نقص الكالسيوم وعلاجه الثلاثاء 22 مايو 2012 - 14:40
بارك الله فيك اخى ابو ريشة على هذه المعلومات الصحية القيمة
موضوع: اعراض نقص الكالسيوم وعلاجه 
الثلاثاء 22 مايو 2012 - 12:48
![http://9or.cc/data/media/62/r150.gif](http://<P align=center><EM><FONT face='"Franklin' color=#ffff00 size=7 Gothic Medium?></FONT></EM></P> <P align=center><FONT face='"Comic' color=#ff0000 size=7 Sans MS?><STRONG><A id=logo href="http://7ams.a7larab.net/"></A></STRONG></FONT></P> <P align=center><A id=logo href="http://7ams.a7larab.net/"></A> </P>http://img105.herosh.com/2011/07/23/478202547.gif "http://9or.cc/data/media/62/r150.gif")
الموقع
