فوائد عشبة الأشواجندا

أخرى متعددة من أنحاء العالم.
هو نبات هام ومفيد ضد حالات التوتر النفسي.
تحتوى الأشوجندا على القلويدات الأسترويدية مثل اللاكتونات والتي بدورها تحتوي على الوطنيوليدات وهذه الأخيرة تعتبر مادة  هامة لتكون الهرمونات عندما يحتاج الجسم إلى ذلك.
فوائدها العلاجية
مضاد قوي ضد الأكسدة.
اكتشف العلماء، أن نبات الأشوجندا يحتوي على مضادات الأكسدة القوية والتي تتركز في المخ، وتساعد كثيرا فى نشاط العمليات الحيوية التي تحدث فى المخ، وأهم تلك المضادات للأكسدة هى: سوبرأوكسيد الديزميوتاز، والكتاليز، والجلوثاثيون بيرأوكسيداز. فتناول نبات يعزز القوة الجسدية للفرد.
تأثير تناول الأشواجندا على وظائف المخ.
تستخدم الأشوجندا لمعالجة النقص في كفاءة وظائف المخ، خصوصا لدى العجائز من كبار السن، حيث أنها تقوى الذاكرة لديهم.
تحسين المزاج العام للفرد، وكمضاد للتوتر النفسي.
فهي تحسن الأداء العام للجسد، ومضاد للأمراض المختلفة، وتحسن من أداء الجهاز المناعي للجسم، وتزيد من القدرات العقلية للفرد، وتحسن من المزاج العام، وتحد من زحف الشيخوخة المستمر، وتعكس فعل الأثر السيئ للبيئة من حولنا.
يقوي من القدرة الجنسية ويزيد الباه لدى الرجال.
مغزى تناول الأشواجندا هو تحسين الخواص الجنسية لدى الأفراد من الرجال، لأن خلاصة الأشواجندا يمكن أن تساعد على إفراز أكسيد النيتريك والذي يعرف بأنه موسع للشرايين المختلفة من الجسم، والتي منها الشريان الرئيس للعضو الذكري عند الرجل.
آثارها الجانبية
لا توجد أي أعراض جانبية يمكن أن تذكر، ولذلك يمكن القول أن نبات الأشوجندا آمن بدرجة كبيرة، أما تناول كميات كبيرة منها أكثر من المسموح به، فإن لها تأثير أستيرويدي مماثل لمركب الكرياتين