المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اتجاه السرير يلعب دورا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المصراوية
Admin
Admin
المصراوية


اعلام خاصة :
الجنس : انثى عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
الموقع الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية
المزاج : الحمد لله معتـــــــدل

اتجاه السرير يلعب دورا  Empty
مُساهمةموضوع: اتجاه السرير يلعب دورا    اتجاه السرير يلعب دورا  I_icon_minitimeالثلاثاء 31 مارس 2015 - 5:01

اتجاه السرير يلعب دورا  8ba99216fe4181be2cfbf6966f7b1017






اتجاه السرير يلعب دورا  Ykuwait-1003d8ddf3
قال الباحث النمساوي "مانفريد فاليزل" إن اتجاه السرير دوراً مهماً في التمتع
 بنوم عميق وجيد، مشيراً إلى أن اتجاه السرير عندما يكون شمال جنوب هو أفضل
 من وضعه بالاتجاهات الأخرى، وذلك استناداً إلى دراسته لتأثير الطيف المغناطيسي
 على النوم الذي لا يأخذه بعين الاعتبار الكثير من الناس، على حد قوله .

و أضاف الباحث أن إطالة السهر بحيث لا ينام الإنسان طوال الليل، يعني في اليوم
الثاني تنامي خطر التعرض لحادث أو إصابة، لأن الجسم يصبح في وضع مماثل لمن
يشرب الكحول بنسبة 0.8 ملغم/100 ملم .

و يؤكد
فاليزل أن النوم لفترة قصيرة بعد السهر طوال الليل يخفض خطر التعرض لحوادث
أو إصابات لكن بنسبة قليلة، مشيراً إلى أن النوم لأربع ساعات فقط يجعل
الإنسان في اليوم الثاني يرتكب العديد من الأخطاء كما لو كان في دمه 0.5
ملغم /100 ملم من الكحول .

أما المشكلة الأكبر فتحدث عندما لا ينام الإنسان فترة أطول فتكرار اضطرابات
النوم لفترات طويلة ترفع احتمالات التعرض لحوادث وإصابات بنسبة %650 .

الباحث
النمساوي يشدد على أهمية نوعية النوم أكثر من فترة النوم التي ينامها
الإنسان لاستراحة الجسم، لأن عمق النوم هو الذي يحدد مقدرة الإنسان في
اليوم الثاني على التواجد في وضع نشط وقادر على القيام بالمهام الجسدية
والذهنية بشكل جيد أم لا .

و توصل فاليزل إلى هذه النتائج بعد دراسته تداعيات اضطرابات النوم على الجسم،
 والحالة المغناطيسية للنائم .




اتجاه السرير يلعب دورا  T
اتجاه السرير يلعب دورا  EhTpib07011753
اتجاه السرير يلعب دورا  1182_11613636428
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اتجاه السرير يلعب دورا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة-
انتقل الى: