أفضل طريقة لتنظيف الأسنان ..

أفضل طريقة لتنظيف الأسنان خطوة غاية في البساطة، تصل من خلالها لهدفك مباشرة بعيداً عن أساطير تنظيف الأسنان، لتحصل على أسنان ناصعة البياض. نجح أحد أطباء الأسنان البريطانيين في الوصول للإجابة عن سؤال: ما هي أفضل طريقة لتنظيف الأسنان؟ فقد أوضح أن المسألة لا تحتاج لجهد، فقط الفرك بلطف على الأسنان هو ما يساعد في الحفاظ على صحتها وسلامة اللثة، مع حمل الفرشاة بأطراف الأصابع بزاوية 45 درجة للوصول إلى منطقة الأسنان الداخلية، ويقول إن غسل الأسنان لا بد أن يكون عقب تناول السكريات والمشروبات المحلاة، لأن الحمض يتم إنتاجه بعد دقيقتين بالضبط من أول رشفة أو قضمة، وبالتالي فإن تأخر عملية التنظيف يجعلها بلا جدوى، وفقاً للـ "ديلي ميل" يُذكر أن الأطباء ومراكز الصحة والاستشارة وجمعيات طب الأسنان، وشركات فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان يجنون ثورة كبيرة من وراء عملهم، رغم إن كل ما يفعله الفرد لا جدوى منه، خاصة بعد مرور ساعات من تناول الطعام أو الشراب. يقول الدكتور "أوبري شيهامن"، أستاذ فخري في طب الأسنان، "لو كان الناس يستمعون لنصيحة من جمعية طب الأسنان، ونصيحة أخرى من شركات فرشاة الأسنان، وأخرى من طبيب الأسنان، فلا عجب أن يصبحوا مشوشين عند استخدام الفرشاة". ويكمل قائلاً: "ليس هناك أدلة تشير إلى وجود تقنيات أفضل من الفرك البسيط ". ووفقاً للدراسة، التي نشرت في المجلة البريطانية لطب الأسنان، أن الأسلوب الأكثر شيوعاً والموصى به، هو تحريك الفرشاة بلطف ذهاباً وإياباً في حركات دائرية صغيرة، من أجل تحريك جزيئات الطعام وإبعاد البكتيريا عن الأسنان، ويجب أن يكون عقب تناول الطعام مباشرة.