الرماية

الرماية Images?q=tbn:ANd9GcS3Db63qNXCCJyE6YCZ3UgZD40PbSCtCj6aoPdJ4u-VD60jGjWI

علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل
مقولة عمر بن الخطاب رضي الله عنه وأرضاه قوله :
علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل )
أوضاع الرماية الصحيحة !!
أربع أوضاع
أولاً : الرماية في وضع الأستلقاء <<الأنبطاح يعني :
http://www.albdoo.info/uploaded2008/...1228791703.gif
وهي أفضل النواع الرماية من حيث :
1/ الدقه
2/ الثبات
3/ والسيطرة على النفس
4/ والضغط على الزناد
وتكون بها الأرجل متباعدة عن بعض مع وضع اكواع اليدين على الأرض ..
ثانيآ : وضع الوقوف : وهوأصعب اوضاع الرماية لاطلاق طلقة دقيقة
http://www.albdoo.info/uploaded2008/...1228792324.gif
لذلك يجب عليك إن يكون :
1/ الذراعين مساندة للجسم
2/ الجسم في وضع مستقيم مائل للهدف
3/ الأرجل متباعدة قليلآ
4/ يجب السيطرة على النفس ..
ملاحظة : في هذا الوضع يجب أثناء تأدية هذا الوضع أن تكون حركاتك
طبيعيه جداً وهادئة حتى تحصل على أفضل رماية