( أطعمة سيئة السمعة )

*أطعمة سيئة السمعة *

××××××××

يجب أن تكون الطاقة المستمدة من الطعام صحية وسليمة

ل كى يتمتع بها الجسم ويواصل المجهود اليومى

الا ان كثيرا من الأطعمة تضر بالصحة وتزود الجسم بالسموم

والأغذية الضارة كثيرة منها

المشروبات الغازية:هى من اسوأ طريقة لتعويض نقص السوائل

فهى مليئة بالسكر والمحليات الصناعية،وتساعد فى صناعة الكرش

والسمنة وتعطل الجهاز الهضمى

المقليات والواجبات الغنية بالدسم:هى ناتج طبيعى لما يسمى(تيك أواى)نتيجة

الاستعجال ونقص الوقت لتحضير الغذاء الصحى

الدهون االمشبعةلحيوانية :تعتبر الدهون من أقوى المصادرا لتى تسبب الأمراض

ويأتى على رأسها لحم البقر وجلود الدواجن ومنتجات الألبان كاملة الدسم

الكحول:يسبب مشاكل كثيرة سواء تم شربة مباشرة فى أنواع الخمور أو الاستعانة

بة فى الطهو،وقد نهانا الله سبحانة وتعالى عنة لأضرارة على الصحة

الأغذية البحرية:المحار الخام يحوى بكتريا قاتلة تسبب العديد من الأمراض الفتاكة

والتى تؤذى الجهاز الهضمى والمعدة بشكل خاص

×××××××××××××××××××××