أسباب ظهور النقط البيضاء على الأظافر

أمراض الفطريات نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها

التعرض المستمر الى البرد

كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد

مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العـــــــلاج بالتغذيه السليمه

من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية

 بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم 

لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي

 أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا 

والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر...

ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر

وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة