كيفية التعامل مع نزلات البرد والانفلونزا

نصائح للتعامل السريع مع طفلك منزليا إذا أصيب بالبرد أو الإنفلونزا:

نزلة البرد تأخذ حوالى عشرة أيام حتى تنتهى أعراضها، وهذه النصائح تقلل من حدة الأعراض:

1.   اتركيه يرتاح بالمنزل، حيث أن مقاومة العدوى تحتاج للراحة، وحتى لا يمل اشغلى وقته بشيء يحبه.

2.   استنشاق بخار المياه الدافئ، حيث يساعد على إذابة المخاط بمجرى الهواء بالأنف،
مما يسهل عليه عملية التنفس، ويمكن ذلك عن طريق اعطاء الطفل حمام دافئ فى حمام
ملئ بالبخار.
3.   استخدام نقط محلول الملح، فهى تساعد على فتح مجرى الهواء بالأنف، خاصة للأطفال
الصغار سنا.
4.   شرب الكثير من السوائل التى يحبها طفلك مثل المياه والعصائر الطبيعية.
5.   شرب شوربة الفراخ والمشروبات الدافئة، فهى مفيدة جداً فى تقليل الاحتقان

.

6.   استخدمى الوسائد لرفع رأس طفلك أثناء النوم ، حيث أن هذا الوضع يجعله يتنفس بشكل أسهل.
7. عسل النحل للطفل الأكبر من سنة، فهو مفيد جداً لالتهاب الحلق والكحة ، ويمكن أن تضعى
عليه قطرات من عصير الليمون كمصدر لفيتامين (ج).
8. الغرغرة بمحلول الملح ومحلول الملح يمكن عمله عن طريق إذابة نصف ملعقة صغيرة
ملح فى كوب مياه دافئة، ويمكن إضافة عصير ليمون عليه، فهو مفيد لالتهاب الحلق.