1- اضطرابات النوم :
الارق من اكثر الامور التى تضر الصحة ولكن يعد الارق مؤشر هام الى وجود خلل فى الصحة فالمعاناة من اضطرابات النوم المختلفة من الارق او النوم الغير مستقر كلها تشير الى الاجهاد او مشاكل نفسية ولذلك اذا لم تجدى نفعا الوصفات والوسائل المنزلية فى التخلص من اضطرابات النوم فيجب زيارة الطبيب المختص .
2- التعب المستمر :
يعزى الجميع الشعور بالتعب والارهاق الى مشاكل الحياة وهمومها والعمل الى ساعات طويلة ولكن احيانا يكون وراء هذا التعب المتسمر خلل ما فى الصحة مثل مشاكل الغدة الدرقة والغدد الكظرية او الضعف العام والانيميا وكذلك الاصابة بالسرطان ولذلك لايجب مطلقا التقاعس عن استشارة الطبيب اذا كان التعب مستمر ولايتم التخلص منه بالراحة والتغذية الجيدة .
3- فقدان الوزن المفاجئ :
يسعى الجميع الى انقاص الوزن والتخلص من السمنة ولكن فقدان الوزن بشكل مفاجئ ليس اشارة جيدة فهو من علامات وجود خطر على الصحة يتمثل فى وجود خلل فى عمل الغدة الدرقية او الاصابة باحد انواع السرطان او وجود خلل هرمومنى وهنا فعلى قدر اضرار السمنة على الصحة فان فقدان الوزن المفاجئ ايضا من الممكن ان يمثل خطورة على الصحة .
4- فقدان الشهية :
اضطرابات الاكل وفقدان الشهية ليس فقط دليل على وجود مشكلة فى الصحة النفسية ولكنه من الممكن ان ينذر بوجود بعض المشاكل فى صحة الجهاز الهضمى مثل عسر الهضم او اضطرابات القولون او مشاكل فى الهضم والتمثيل الغذائى .
5- تشقق الشفتين :
تكثر الاصابة بتشقق الشفتين فى فصل الشتاء بسبب الطقس البارد ولكنه يدل ايضا على وجود نقص فى فيتامين B12 وهو من الفيتامينات الهامة والضرورية للجسم والصحة ولذلك اذا كان تشقق الشفتين غير مرتبط بفصل الشتاء فيجب مراجعة الطبيب لاخذ مكملات فيتامين B12 .
6- نزلات البرد المتكررة :
تزيد الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا فى فصل الشتاء ولكن عند تزايد معدلات الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا فهذا يعنى وجود خلل فى صحة جهاز المناعة تمنعه من ان يحارب الفيروسات والبكتيريا التى تتسبب فى نزلات البرد والانفلونزا وهذا بالطبع يستدعى مراجعة الطبيب لمعرفة افضل الطرق لتعزيز صحة جهاز المناعة وجعله يعمل بكفاءة .
الموقع
موضوع: علامات تشير الى وجود خطورة على الصحة 
الجمعة 16 يناير 2015 - 14:42
.gif)
