علاج اكتئاب الحمل

ان نسبة النساء التى يصبن بالاكتئاب بعد الولادة تصل الى عشره فى المائة , فى حين تزيد نسبة النساء التى
تصاب بالحزن والاكتئاب فى فترة الحمل , وذلك يرجع الى فترة القلق والتوتر من الحمل وصعوبة الولادة
كما ان بعض النساء لا تود الانجاب فيزيد التوتر والحزن لديها.
ان مرض اكتئاب الحمل له اسباب جسمية ايضا منها تغير الهرمونات فى المراه واضطرابها ويؤدى هذا الى متاعب
صحية كالدوخة والقئ وتكثر هذه الاعراض فى الاشهر الاولى للحمل اكثر من الاخيرة , لكن هذه الاعراض
لا تظهر فى المراه التى لم تعانى مسبقا من هذه الامراض وليس لديها استعداد لها.
اكتئاب الحمل له اسباب اخرى ايضا مثل الخلافات الزوجية والقلق على حياة الجنين فيما بعد وتوفير حياة مستقرة له ,
وايضا السبب الاساسى هو الاوهام والمخاوف التى تاتى للمراه من ما تسمعه عن الحمل ومشاكله ومخاطره
ومشاكل الولاده وغيرها.
علاج اكتئاب الحمل
- هناك دوية كثيرة لمعالجة الاكتئاب , ولكن المرأة الحامل لا يجب ان تاخذ هذه الادوية لانها تؤذى الجنين ولذلك تتجه
الى العلاج بالاعشاب والعلاج البديل والخز بالابر والاسترخاء
- ويمكن للمراه البوح بمشاعرها بصدق لمعرفة مدى المشكلة التى تعانى منها
- يمكن للمرأة الحامل استشارة طبيب متخصص لمساعدتها
- عدم الانعزال عن المحيطين بها من باقى الاسرة والاهل
- استخدام الرياضة للحد من القلق والتوتر ولاكتئاب واهم انواع الرياضة هو الاسترخاء النفسى