الأرضي شوكي البنفسجي

زرع في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتحديداً في المنطقة الشمالية من إفريقيا،
يعد غنياً بالألياف ومنخفض بالسعرات الحرارية.
يساهم في الوقاية من أنواع معينة من أمراض القلب، والسرطان.

» الخرشوف أو الشوك الأرضي
» العنب البنفسجي
» الفجل البنفسجي
» الشعير البنفسجي
» الأرز البنفسجي