افتراضي ضغط الدم المرتفع (القاتل الصامت)

ضغط الدم المرتفع (القاتل الصامت)

علاقة القهوه والشاي والكركديه بضغط الدم وهو من الامراض المزمنه والمتشره
ويسمي بالمرض القاتل:
ان الكافيين الذي يتركز في القهوه وبقدر اقل بكوب الشاي يحفز علي زيادة ضربات القلب
ورفع ضغط الدم ولكن يحدث ذلك برجه بسيطه عادة وبدرجه متفاوته بين الناس
ان تناول فنجان القهوه يحدث زياده واضحه بضغط الدم علي مدار اربع ساعات تقريبا
ثم يزول التأثير تدريجيا
فنجان واحد او اثنين باليوم لايرفع عالبا ضغط الدم
وهناك نقطه هامه جدا وهي ان الكافيين له مصادر اخري غير القهوه والشاي فيوجد
بالشيكولاته والمياه الغازيه وبعض العقاقير المسكنه للصداع فاياك ان تجمع تلك
المصادر مع بعضها فالضرر هنا سيكون اكبر
الموضع الاهم الكركديه هناك من يقول الكركديه الساقع يخفض ضغط الدم وهناك من
يقول العكس
اذن ماهو الصح ايهما يخفضه
اقول لكم من واقع اجماع كل الكتب الطبيه عندي الخاصه بالضغط والتي تتعدي
ال 30 كتاب اجمعت كل هذه الكتب علي الاتي
ان الكركديه به مواد مضاده للاكسده كما ثبت ان يقاوم النشاط والنمو السرطاني
ام بالنسبه لضغط الدم فقد ثبت من دراسات عده ان يخفض ضغط الدم
وطريقة اعداده لكي يخفض ضغط الدم المرتفع تكون كالاتي :
1- لتر ماء
2-نصف فنجان من اوراق الكركديه ويفضل النوع الجامايكي
3-جزء صغير من الزنجبيل الطازج او ملعقه صغيره من مسحوق الزنجبيل
4- نصف فنجان من العسل الابيض للتحليه
الطريقه
يسوي الكركديه مع الزنجبيل في الماء لمدة 20 دقيقه ثم يترك الخليط ليبرد تدريجيا
ثم يضاف العسل الابيض ويمكن حفظ هذا الخليط بالثلاجه لمدة اسبوع ويمكن تخفيفه
او تناوله مركز
تقبلوا تحياتي