تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)

[size=32]تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) [/size]
تمارين لشد عضلات البطن وخاصة لمن يشتكون من البطن
[size=48]نبدأ[/size]

[size=32]اول شي عشر مرات>[/size]

[size=32]عشر مرات>[/size]

[size=32]عشرين مره[/size]

[size=32]خمسيييين مرة>[/size]

[size=32]عشرين مرة[/size]

[size=32]عشرين مرة>[/size]

[size=32]عشرين مرة>[/size]

[size=32]عشرين مرة>[/size]

[size=32]عشرين مرة>[/size]

[size=32]عشرين مرة[/size]

شكرااااااااا

تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) 1217607

تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) Tw-as%20(1)

تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) Images?q=tbn:ANd9GcQubVi1fwETgNPewPMYe12cm1weNp30nmmE3Bo-GHUzhKbUgMC6iw