المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

الرئيسية

اليومية

أحدث الصور

التسجيل

دخول

المصـــــــــــراوية :: منتدى الرياضة :: المنتدى الرياضى العام

تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)

اذهب الى الأسفل

2 مشترك

كاتب الموضوع

رسالة

عبد الله السودانى

الجنس :

عدد المساهمات : 29670
تاريخ التسجيل : 23/05/2014

الموقع : ام درمان - السودان
العمل/الترفيه : على باب الله
المزاج : رايق

تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) Empty

موضوع: تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) الخميس 13 نوفمبر 2014 - 0:11

[size=32]تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) [/size] تمارين لشد عضلات البطن وخاصة لمن يشتكون من البطن [size=48]نبدأ[/size] [size=32]اول شي عشر مرات>[/size] [size=32]عشر مرات>[/size] [size=32]عشرين مره[/size] [size=32]خمسيييين مرة>[/size] [size=32]عشرين مرة[/size] [size=32]عشرين مرة>[/size] [size=32]عشرين مرة>[/size] [size=32]عشرين مرة>[/size] [size=32]عشرين مرة>[/size] [size=32]عشرين مرة[/size]

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

صالح المحلاوى

اعلام خاصة :

الجنس :

عدد المساهمات : 18119
تاريخ التسجيل : 15/11/2011

الموقع : المحلة - مصر المحروسة
العمل/الترفيه : اخضائى اجتماعى
المزاج : متوفي //

تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) Empty

موضوع: رد: تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن) الإثنين 24 نوفمبر 2014 - 21:51

شكرااااااااا

الرجوع الى أعلى الصفحة

اذهب الى الأسفل

تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)

الرجوع الى أعلى الصفحة

صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

» تمارين لكل عضلات البطن
» طريقة ظهور عضلات البطن
» تمارين حرق دهون البطن وشد عضلات المعدة
» تمارين لبناء عضلات البطن - التخلص من الكرش
» تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن ..

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

المصـــــــــــراوية :: منتدى الرياضة :: المنتدى الرياضى العام

انتقل الى: