لا تشرب الشاي الاحمر بعد الاكل ..

لا تشرب الشاي الاحمر بعد الاكل - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة
عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

وايضاً لأن الشاي يحتوي على مادة تعمل على منع امتصاص
الحديد من قبل الأمعاء, الأمر الذي يؤدي إلى حرمان الجسم
منه، وبالتالي يمكن أن يعرض للإصابة بفقر الدم,
ويستحسن شرب الشاي خارج أوقات الطعام, أما عن
الكمية فتتراوح بين كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم لا أكثر