اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 138917 تاريخ التسجيل : 11/12/2010 الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية المزاج : الحمد لله معتـــــــدل
موضوع: مشروبات للصباح ..السموثي" الإثنين 24 فبراير 2014 - 8:39
المقادير: حبتان ناضجتان من الموز، 200 غرام من التوت المثلّج، 150 ملليلتراً من الروب (اللبن)، 200 ملليلتر من الحليب منزوع الدسم، قليل من العسل للتقديم. _ طريقة التحضير: تضرب حبتا الموز بعد تقشيرهما في الخلاط، ثم تضاف المكوّنات الأخرى باستثناء العسل وتضرب، حتى يتشكّل مزيج يزيّن بالعسل، ويوزّع على كأسين. (هذه المقادير تكفي لشخصين)
الموقع
موضوع: مشروبات للصباح ..السموثي" 
الإثنين 24 فبراير 2014 - 8:39
