المصـــــــــــراوية
المصـــــــــــراوية

المصـــــــــــراوية

 
الرئيسيةاليوميةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 معلومة على الماشى ...

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
المصراوية
Admin
Admin
المصراوية


اعلام خاصة :
الجنس : انثى عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
الموقع الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية
المزاج : الحمد لله معتـــــــدل

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 3:40

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 125065hayah

يظن الناس أن البانادول إكسترا أحسن من البانادول العادي في تسكين ألام الجسم
و نفس الشيء يحدث معهم في مقارنة الفيفادول إكسترا مع الفيفادوول العادي

و لكن ( البانادول إكسترا) و ( البانادول العادي) لهم نفس الفاعلية تماماً في تسكين آلام الجسم
الزيادة في البانادول إكسترا هي مادة ( الكافيين) التي تستخدم في علاج أعراض الصداع ..
كذلك الحال ... في الفيفادوول أكسترا ,,, يزيد هو الآخر مادة الكافيين عن الفيفادوول العادي
معلومة على الماشى ... - صفحة 2 4958739515_e21bdf028c_z

و
بما أن البحوث العلمية الأخيرة تقول إن الكافيين ليس آمنا على الحوامل في
الأشهر الأولى من الحمل ... فإنه ينصح بأن تستخدم الحامل( البانادول العادي
) أو (الفيفادول العادي) فقط للألم..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
المصراوية
Admin
Admin



عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 3:51

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 100216.imgcache

القرنفل مفيد جداً لمرضى الربو
___________

و هذا ما يؤكده هذا البحث العلمي على جهاز المناعة... و خاصة تكون (
الليوكوترايين) داخل جسم الإنسان نتيجة نشاط جهاز المناعة.. و هي السبب
الرئيسي في تكون الربو و حساسية الأنف و حتى الصدفية..

وجد إنزيم يقوم بدور مهم في سلسلة تكوين ( اليوكوترايين ) .. اسم الإنزيم هو( 5-ليبو أوكسي جينياز ) ..
نشاط هذا الإنزيم يؤدي إلى حدوث الربو و الحساسية نتيجة تكون (الليوكوترايين)

و تعمل الكورتيزونات على هذا الإنزيم ... و تؤدي إلى إيقافه ... لذلك نجد أن أدوية الكورتيزون مفيدة للربو..


المهم هو أن القرنفل يحتوي على مادة اسمها ( يجينول) و هو زيت عطري.. يقول
عنه البحث المقتبس أن اليجينول أو القرنفل قادر على تثبيط مفول الإنزيم..
بصورة غير تنافسية

ليس هذا فحسب.. بل هو قادر على التأثير على ( الليوكوترايينز) بذاتها...
فهو إذن علاج فعال للربو

و هذا هو نتيجة البحث العلمي القيم:
معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Stock-photo-bouquet-of-carnation-flowers-isolated-on-white-53226286


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin



عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 3:54

فطريات الفم عند الأطفال الرضع
------------

يمكن أن يصاب الطفل الرضيع بفطريات الفم و كذلك الكبار أيضاً
و لكن الأطفال يحدث لهم بصورة أكبر..

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 5707JFP_ClinicalInq5-fig1

و السبب هو نوع من الفطريات اسم" كانديديا ألبيكان "
هذا النوع من الفطريات موجود بصفة مستمرة في الجهاز الهضمي
و جهاز المناعة و البكتيريا الحميدة قادرين على تحييد تأثير هذا النوع من الفطريات

و لكن في حالات " عدم تطور جهاز المناعة" كما في حالة الرضع الأقل من ستة
أشهر، و في حالة " تعاطي مضادات حيوية" فإنها لا تفرق بين البكتيريا
الحميدة و البكتيريا الضارة ( المرضية ).. فيحدث نتيجة هاتين الحالتين
تكاثر لنمو الفطريات في الفم مما يسبب حدوث ما يسمى بـ "oral thrush "، و
يظهر لدى الطفل عنئذ بقع بيضاء في الشفة من الداخل أو على اللسان..

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 9k=

و للوقاية:

إن كانت الرضاعة طبيعية/ فيجب على الأم الاهتمام بالنظافة الشخصية لصدرها،
و إن كانت تشكي من احمرار في موضع الإرضاع ( احتمال إصابة فطرية ) فإنها
يفضل أن تضع مرهما مضاداً للفطريات و حبذا لو كان من النوع الفموي ...oral
gel

أما ل كانت الرضاعة صناعية: فينبغي الاهتمام بنظافة سمة ( حلمة ) الرضاعة ( الببرونة ) .. و غسلها في ماء حار..
ثم الاحتفاظ بها في الأوقات العادية في الثلاجة لعدم إعطاء الفرصة لنمو
الفطريات على الحليب المعد بها أو عليها و هي فارغة.. فالحليب بيئة خصبة
جداً لنمو أنواع مختلفة من الميكروبات..


و دمتم و فلذات الأكباد بعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin



عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 3:56

الأنيميا عند مريض البهاق

قد يصاحب مريض البهاق نوع من الأنيميا يتميز بـ نقص شديد في فيتامين ب12 ، و ذلك لوجود خلل في امتصاصه طبيعياً من خلال الأمعاء
كذلك أيضاً قد يكون المريض مصاباً بـ زيادة في نشاط الغدة الدرقية و ما يترتب عليه من زيادة في إفراز هرمون الثيروكسين

لذلك من الوسائل التأكيدية لتشخيص مريض البهاق هو إجراء تحليل عددي لكريات الدم، و تحليل لوظائف الغدة الدرقية..
قد يحدث التهاب في عنبية العين uveitis ... و يستفيد الطبيب من وجوده في تأكيد تشخيص الحالة بأنها بهاق

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Images?q=tbn:ANd9GcSXJKg90vey9yfsm42yXZAfQi0Mkv4idwQq4HZWsOkE6EYz3PFy

من التحاليل المناعية تحليل للبحث عن أجسام مناعية( تدل على فرط المناعة الذاتية) حيث تكون متوفرة عند مريض البهاق


حفظنا الله و إياكم من الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin



عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 4:09

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 129337
دور الزنجبيل في التخلص من سموم الجسم

من
أهم الطرق التي تستخدم لتقليل آلام العضلات والقضاء على الوهن أخذ حمام
زنجبيل دافئ، بوضع ثلاث أو أربع ملاعق مائدة من مسحوق جذور
الزنجبيل في
قدر صغيرة وملؤها بالماء، ثم غليه، ثم يترك لمدة 15 دقيقة. ثم يصفى
المزيج، ويضاف إلى ماء المغطس الذي به ماء فاتر، ثم نقع الجسم في المغطس
لمدة لا تزيد عن
25 دقيقة، وينصح بألا تزيد عن 25 دقيقة، كما ينصح بشرب ماء قبل ذلك وبعده، لأن الزنجبيل سيخرج كمية من السوائل من جسمك محملة ببعض المواد الضارة،
معلومة على الماشى ... - صفحة 2 240px-Koeh-146-no_text
كمااكدت ابحاث اجريت أخيرآ,أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون وتشير اخصائيه التغذيه امل الانصاري الى ان الزنجبيل يعد من أهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرةولكن للنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات

كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه اومزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج.
ومع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل ,
الجسم , ومع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم , ومن ثم يبداء
الجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي,







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin



عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 4:15


معلومة على الماشى ... - صفحة 2 %D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%B4%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84

المضاد الحيوي للأطفال


يتساءل البعض عن الماء المستخدم لحل المضاد الحيوي هل الماء الساخن ( الحار ) أفضل أم الماء البارد

و بكل تأكيد .. الماء البارد هو الأفضل و هو الوحيد المطلوب
و من الخطأ أن نحل المضاد الحيوي باستخدام الماء الحار الساخن..

فمعظم الأدوية يجب أن تظل في درجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية تقريباً

و لكن الماء الحار الذي نضيفه ... ربما يكون قريباً من درجة الغليان يعني قرب الـ 100 درجة مئوية

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Asma

لذلك إضافة الماء ستشبه عملية حرق للبودرة التي هي في الغالب لا تتحمل
وجود الماء البارد أكثر من 15 يوماً و بعدها تبدأ في التحلل و يقل
مفعولها.. فما بالك بوضع ماء حار أو مغليّ >> فأكيد سيؤدي إلى تحلل
جزء كبير منها يؤثر على فاعلية المضاد الحيوي

لذلك تحل بماء بارد من الثلاجة أو بدرجة حرارة الغرفة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin



عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 4:25

هناك فرق في معاني الكلمات الأتية:

مزمن - حاد - حرج

------------
و عليه سيكون هناك فرق بين دلالة الجمل الأتية:

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 12.01.2012

هذه الحالة مزمنة
هذه الحالة حادة
هذه الحالة حرجة
________

فـ الحالة المزمنة... تعني أن الحالة لها فترة طويلة معاناة مع المرض، هذه الفترة قد تكون أسابيع أو أكثر
أما الحالة الحادة .. فهي تعني أن المرض أتى منذ فترة وجيزة جداً ... و لكنها ذات تأثير بالغ.
أم الحالة الحرجة ... فـتعني أن الحالة هذه تحتاج لتدخل سريع، و أنها تهدد حياة الإنسان.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin



عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 4:35

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Lovethermoمعلومة على الماشى ... - صفحة 2 Lovethermo
لو عندك ثيرموميتر بدرجة حرارة الفهرنهايت... فيمكنت تحويل درجة الحرارة لدرجة مئوية باستخدام هذه العلاقة:
معلومة على الماشى ... - صفحة 2 6

5 ف - 9 م = 160

حيث ( ف ) تعني درجة حرارة فهرنهايت
و ( م ) تعني درجة حرارة مئوية ( سيليزية )

-----

أي أن

درجة الحرارة المئوية ( سيليزيوس ) =نضرب درجة حرارة الفهرنهايت في الرقم 5
ثم نطرح من هذا الناتج 160 ثم نقسم الناتج الأخير على الرقم 9

للعلم:

درجة حرارة الجسم الطبيعية ( 37 درجة مئوية ) = ]98.6 درجة فهرنهايت

درجة حرارة التجمد ( صفر درجة مئوية ) =32 درجة فهرنهايت

درجة حرارة الغليان ( 100 درجة مئوية ) = 212 درجة فهرنهايت

_____________
معلومة على الماشى ... - صفحة 2 8932_large.jpg

و هذا موقع يساعد على تحويل درجة الحرارة من مئوية ( سيليزية) إلى فهرنهايت و العكس كذلك..

http://www.wbuf.noaa.gov/tempfc.htm

فقط بعد كتابة الرقم في أي من الخانتين.. اضغط في مكان خارج الخانات .. سيخرج لك الناتج

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin



عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 4:42

الاهتمام بأسنان الأطفال
____________


يبدأ الاهتمام بصحة أسنان الأطفال من قبل أن تنبت أسنانهم
و ذلك يفضل أن يكون بواسطة قماش ناعم مبلل يمسح بها لثة البيبي بعد إطعامه و ذلك لمنع نمو البكتيريا

عندما تبدو الأسنان يمكن استخدام فرشاة أطفال ناعمة مرتان يومياَ


معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Img_3156_aquafresh-training-toothpaste-commercial-with-cute-baby-avi


عندما يصل الطفل إلى مرحلة الروضة ( الحضانة ) فيمكن استخدام معجون
الأسنان الحاوي على الفلورايد.. و في هذه الحالة لا يجب تغطية الفرشة كلها
بمعجون الأسنان، و إنما نكتفي بما يوازي حجم حبة بازلاء .. و ذلك لأن الزيادة من المعجون سيبتلعها الطفل... و من المعلوم أن الفلورايد لو تم بلعه بكثرة سيؤدي إلى صباغة الأسنان بشكل دائم لا يزول مع الوقت..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin



عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 4:50

قطرات العين - قطرات الأذن
-----------------
معلومة على الماشى ... - صفحة 2 %D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86
قد نجد أحياناً بعض القطرات تصلح للغرضين معاً في نفس الوقت

و لكن على النقيض هناك قطرات للأذن فقط، و للعين فقط

لذلك يجب الانتباه


و في أكثر الأحول فإن قطرة العين قد تستخدم للأذن,,,

و لكن العكس غير صحيح، فالقطرة المخصصة للأذن لا يمكن أن تستخدم للعين.

نرجو لكم السلامة و العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin
المصراوية


اعلام خاصة :
الجنس : انثى عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
الموقع الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية
المزاج : الحمد لله معتـــــــدل

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 5:17

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Ae232520a2

يقول تعالى: و جعلنا من الماء كل شيء حي


و الإنسان من أهم الأحياء و يتحتوي على نسبة عالية جداً من الماء


قد يظن البعض أن نسبة الماء في جسم كل شخص هي نفس النسبة للشخص الآخر

فمثلاً
إذا كان ( حسن) يحتوي بداخله على 60 في المية ماء، فإن ( عبد الله) قد لا
يحتووي بالضرورة على نفس النسبة، كذلك ( لمياء ) أخته لا تحتوي على نفس
النسبة

هناك معايير معينة تحكمها مثل كمية الدهون في الإنسان، العمر، الجنس، السمنة..
معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Lovemoon34c3466e6aمعلومة على الماشى ... - صفحة 2 Lovemoon34c3466e6aمعلومة على الماشى ... - صفحة 2 Lovemoon34c3466e6a

فمثلاً:
جنس الشخص:... فالرجل يحتوي جسده على أكثر من المرأة، ربما لأن جسم المرأة
هو في أغلبه يحتوي على كمية أعلى من الدهون مقارنة بالرجل و عليه تقل لدى
المرأة نسبة الماء الموجودة في جسدها عن مثيلتها في الرجل..

و كبار السن يحتوون على نسبة أقل من الشباب

و كذلك الأطفال حديثي الولادة تحتوي أجسادهم على نسب أكبر من الشباب

و هكذا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin
المصراوية


اعلام خاصة :
الجنس : انثى عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
الموقع الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية
المزاج : الحمد لله معتـــــــدل

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 5:30

زيت الزيتون مفيد لعظام المرأة

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 13221841831

أظهرت دراسة حديثة تم إجراؤها في جامعة أثينا في اليونان بأن الالتزام
بنظام مشابه لنظام غذاء دول حوض البحر المتوسط (Medeteranian diet) الغني
بالأغذية التي تحتوي على الأسماك وعلى زيت الزيتون ويقل فيها استهلاك
اللحوم الحمراء له فوائد كثيرة على صحة الهيكل العظمي عند النساء. وكانت
نتائج هذا البحث تشير إلى أن هذه العادات الغذائية والاستمرار على تناول
زيت الزيتون ضمن مجموعة غذائية متكاملة يؤدي إلى المحافظة على الكتلة
العظمية خلال حياة هؤلاء النسوة.
معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Images?q=tbn:ANd9GcRg8taERa_XCep7CPOWsb5Fddrl7i2GGclOlApMOJHzIZUX42EUUEm4NtCu
وعلى
الرغم من الاعتقاد السائد والصحيح بأن الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم
والفوسفور مثل الحليب ومشتقاته هي الجزء الأهم للحفاظ على الكتلة العظمية
ومنع ظهور هشاشة العظام (Osteoporosis) إلا أن هذه الأبحاث الجديدة مهمة
جدا لأنها تسلط الضوء على العادات الغذائية والأطعمة الأخرى المكملة والتي
تساعد على المحافظة على سلامة العظام. فالنصيحة هي أن هذا النمط الغذائي
الذي يحتوي على الكثير من الأسماك وزيت الزيتون والقليل من اللحوم الحمراء
والدهون له نتائج ممتازة على صحة العظام بإذن الله.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصراوية
Admin
Admin
المصراوية


اعلام خاصة :
الجنس : انثى عدد المساهمات : 138917
تاريخ التسجيل : 11/12/2010
الموقع الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية
المزاج : الحمد لله معتـــــــدل

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومة على الماشى ...   معلومة على الماشى ... - صفحة 2 I_icon_minitimeالإثنين 16 يناير 2012 - 6:59

معلومة على الماشى ... - صفحة 2 141

في حالات ارتفاع الحرارة... نلاحظ أن بعض الناس يضيف مع الشراب الخافض للحرارة علاجاً آخر خافضاً للحرارة

فمثلاً إذا لم تنخفض الحرارة باستخدام الشراب الخافض للحرارة مثل
الفيفادول أو التمبراا ... فإنه يسارع إلى شراء تحاميل ( لبوس أو أقماع )
.. و يظن أنها هي الأكثر فائدة..
و لكن عندما يُستعمل الاثنان
معاً ( الشراب + التحاميل ) في نفس الوقت .. فإن ذلك سيضاعف الجرعة، و
سيعرض المريض للأعراض الجانبية للعلاج.. حيث إن الشراب و التحاميل في
الغالب من نفس المادة الفعالة أو من نفس المجوعة الكيميائية..
ربما يكون سبب عدم استجابة الطفل هو غياب المضاد الحيوي أو ضعفه.. إذا كانت الحالة إصابة بكتيرية..
لذلك ننصح في هذه الإحوال: أن يتم المباعدة بين الشراب و التحاميل بأكثر من ساعتين ... حتى لا تظهر أعراض جانبية لخافض الحرارة المستعمل..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومة على الماشى ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
 مواضيع مماثلة
-
» معلومة على الماشى..
» معلومة على الماشى
» معلومة على الماشى
» علومة على الماشى *****
» معلومة على الماشى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المصـــــــــــراوية :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحه العامة-
انتقل الى: