الصداع Headache

من منا لا يعرف طعم الصداع؟
إنه من أكثر ما يزعج الإنسان،
وهذا الشعور البغيض قد يمر مرور الكرام،
وقد يلازمه أحيانا كظله.
إن الصداع قد يكون "الناطق" الرسمي
لمرض عابر في الجسم،
لكنه في حالات قليلة - لحسن الحظ - قد يكون المؤشر الأول
على وجود مرض حقيقي يضرب رؤوسنا.
فما هو الصداع ؟
******
الصداع يعني الاحساس بالألم في الرأس
هذا الألم قد يأتي نتيجة للعديد من الاضطرابات
التي تصيب الجسم او ربما هو اضطراب بحد ذاته .
يصيب الصداع أي جزء من أجزاء الرأس
ويمكن ان يصل الى الرقبة،
ويتفاوت الصداع في عدة نواحى :
أولا : شدته
حيث يمكن أن يحدث يومياً أو أحيانا
ويمكن أن يدوم من بضعة دقائق الى عدة ساعات
وحتى الى عدة ايام
ثانياًً : الأعراض المصاحبة له
فقد تصاحبه أعراض أخرى مثل الغثيان و القئ
و أضطراب الرؤية و المزاج
وقد يصيب لوحده
ثالثاً : موقع الألم
حيث يمكن أن يتركز الألم في نقطة واحدة في الرأس كله
أو في عدة نقاط
فعندما يصيبك صداع،
فإن عدة مناطق في الرأس تبدأ بالاحساس بالألم،
بما في ذلك شبكة من الأعصاب التي تمتد فوق جلدة الرأس،
بالاضافة الى بعض الأعصاب في وجهك وفمك وحنجرتك،
وأيضا ً فإن شراين الدم التي توجد في قاعدة الدماغ
حساسة للألم، لأنها تحتوي على أنسجة عصبية دقيقة،
أما عظام الرأس وأنسجة الدماغ، فلا تشعر بالألم
لأنها تحتوي على أنسجة الدماغ، فلا تشعر بالألم
لأنها لا تحتوي على أنسجة عصبية حساسة للألم،
ويمكن لأي شيء المثيرات أن يثير نهايات تلك الأنسجة
التي ما إن تُثار حتى تبعث برسالة الى خلايا الأعصاب
في الدماغ تخبرها أن هناك جزءاً من أجزاء الجسم يشتكي
الألم ، السيروتونين متورطاً في جميع أنواع الألم المتعلقة
بالصداع تقريباً، فهذه المادة منتشرة في الدماغ
وتنظم وظائف حيوية مثل دورة النوم والاستيقاظ
والمزاج والجوع ونقل الإحساس بالألم .
إن الرأس يعتبر من المناطق الحساسة جدا،
فهو يحتوي على الدماغ والعينين والأذنين وعظام الجمجمة
وعضلات الوجه والجيوب والشرايين وغيرها،
وكل هذه الأعضاء قد تكون سببا للصداع،
لكن يجب ألا ننسى أن هناك بعض الأعضاء البعيدة
عن الرأس التى يمكنها أن تثير نوبة الصداع.

أنواع الصداع
*******
أشكال وأنواع الصداع كثيرة.
فقد يكون الصداع متقطعا أو مستمرا.
قد يُصاب الإنسان بالصداع شهريا ولمدة تدوم عدة ساعات،
أو قد يصاب به أسبوعيا أو يوميا أحيانا.
تختلف شدة نوبة الصداع بين ألم خفيف وألم معتدل
إلى إحساس بألم شديد يكاد لا يُطاق.
قد يأتي الألم في الجبهة أو الصدغ أو قرب العينين
أو في مؤخرة الرأس وقد ينتشر الصداع إلى أحد شقي الوجه
أو كليهما. يصاحب أنواعا معينة من الصداع أعراض أخرى
غير الألم كالغثيان والقئ واضطرب الرؤية و المزاج.
* أنواع الصداع غير العضوي
أكثر أنواع الصداع غير العضوية شيوعا هي:
1- الصداع النصفى (الشقيقة ) migraine
2- صداع التوتر tension headache
3- صداع عنقودي cluster headache
4- أنواع أخرى ( other types )
* أنواع الصداع العضوي
هناك المئات من الأسباب لحالات الصداع
الناتج عن مرض عضوي مثل:
أمراض تسبب ارتفاع الضغط أو الاحتقان الدموي في الرأس
ارتفاع ضغط الدم الكبير والحاد
اضطرابات أعضاء الجسم مثل:
** اضطرابات العين :

الصداع Headache 25-www.ward2u.com-ola-aleslam

الصداع Headache 25-www.ward2u.com-ola-aleslam

أنواع أخرى من الصداع
Other types of headache
******************
من الأسباب الشائعة أو البسيطة لآلام الرأس أو الصداع ما
يتعلق بنشاطنا اليومي مثل الأكل والشرب، النوم، التعرض
للتقلبات الجوية، مشاهدة التلفزيون أو القراءة. في العادة
يعرف سبب الصداع ويتم تجنبه أو تستخدم المسكنات.

الصداع الناتج عن الطعام الصيني أو صداع المطعم الصيني
يكثر استخدام بعض المواد المقوية للنكهة في بعض المأكولات
الشرقية والطعام المعلب مثل مادة غلوتامات المونو صوديوم
Glutamate Mono Sodium التي توسع الأوعية الدموية
وبالتالي من الممكن أن تسبب صداعا يكون مصحوبا
بعوارض أخرى مثل الشعور بضغط او ضيق في الوجه
والرأس والعنق. قد يحدث الصداع بعد تناول طعام صيني
بحوالي 25 دقيقة ويستمر لحوالي الساعة.
لذلك يجب تأكد من هو معرض لهذا النوع من الصداع من
مكونات الطعام وبأنها لا تحتوي على مادة غلوتامات المونو
صوديوم. وكذلك من هو معرض للشقيقة أو لأنواع الصداع
الأخرى التي لها علاقة بالأعوية الدموية.
صداع النقانق (السجق)
تضاف مادة نترات الصوديوم Sodium Nitrate إلى اللحوم
المعالجة، وخاصة النقانق، لتبدو طازجة وشهية. هذه المادة
تمدد الأوعية الدموية وبالتالي من الممكن أن تسبب صداعا
عند بعض الناس.
الصداع الناتج عن تناول المثلجات
تناول المشروبات أو المأكولات الشديدة البرودة بسرعة من
الممكن أن يسبب صداعا مفاجئا وسريع، خاصة
إذا كان الطقس حارا.
صداع الطقس
الطقس البارد و الرياح الجافة و أشعة الشمس قد تكون من
مسببات الصداع. فالرياح الشديدة البرودة تسبب تقلص
عضلات الرأس وبالتالي من الممكن أن تسبب ألما إما في
مقدمة الرأس، الأصداغ أو مؤخرة الرأس وذلك حسب
مجموعة العضلات المتقلصة.
أيضا عندما تهب رياح جافة يشكو بعض الناس من صداع
مرتبط بالتغير المفاجئ للضغط الجوي.
أما التعرض لأشعة الشمس مباشرة ولفترة طويلة قد يسبب
صداعا نابضا لبعض الأشخاص. وهذا النوع من الصداع
يختلف عن صداع الشقيقة الذي يتأثر من وهج الشمس.
صداع الخمور
الكحول تمدد الأوعية الدموية وبالتالي من الممكن أن تسبب
صداعا يسمى صداع الخمور hangover،
وهو يصيب متعاطي الخمور في صبيحة اليوم التالي.
صداع الجوع
آلية صداع الجوع أو قلة الطعام لا تزال مجهولة.
فالاعتقاد القائل بأن صداع الجوع يحدث بسبب انخفاض نسبة
السكر في الدم، كمرضى السكرى ، لم يتأكد بعد.
صداع الجوع يحدث بسبب تأخير أو عدم تناول وجبة
من الوجبات أو أكل القليل من الطعام.
صداع الكافايين
يوجد الكافايين في الشاي والقهوة وكثير من المشروبات
وله القدرة على تقليص الأوعية الدموية.
ولذلك فهو قادر على تخفيف الصداع الذي له علاقة بالأوعية
الدموية. فالمدمنون على الكافايين (استهلاك كميات كبيرة من
القهوة والشاي) تتكيف الأوعية الدموية لديهم على حالة شبه
منقبضة، والإقلاع أو الإقلال المفاجئ يسبب تمدد للأوعية
الدموية وبالتالي الصداع.
كما أن زيادة كمية الكافايين تسبب صداعا أيضا
بسبب الجرعة الزائدة.
يستخدم الكافايين في أدوية مسكنات الألم لتخفيف الصداع الذي
له علاقة بالأوعية الدموية ولتحسين إمتصاص مسكنات الألم.

الصداع Headache Url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=gGIRZ9EmYbQglM&tbnid=G25mvU1RRiZ3pM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.startimes.com%2Ff.aspx%3Ft%3D33311421&ei=I4aPUq2hB-PJ0QWv2YHYAw&bvm=bv.56988011,d

الصداع Headache Images?q=tbn:ANd9GcQY8Bwygl6nfEo7GdvVSD-BzNbSn8jpOQCEM95JdWv6QcAzUa11pA

صداع الروائح
الروائح القوية النفاذة سواء كانت رائحة عطر أم رائحة طهو
تستطيع إثارة الصداع أو زيادة شدته عند بعض الأشخاص
خاصة المصابون بالشقيقة.
صداع الأدوية
قد ينجم الصداع نتيجة تناول دواء ما كأثر جانبي لذلك الدواء.
فإن أصبت بصداع بعد تناول أحد الأدوية فربما يكون الدواء هو
السبب. في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب قبل أن توقف
تناول الدواء.
بعض الأدوية التي تسبب الصداع عند بعض الناس تشمل
بعض الأنواع من أقراص منع الحمل ،
ضغط الدم ،
أدوية معالجة الصداع أو الأدوية النفسية.
صداع التمارين الرياضية
الممارسة العنيفة للتمارين الرياضية في فصل الصيف أو
في المناطق المرتفعة قد تسبب الصداع عند بعض الناس.
صداع الممارسة الجنسية
هذا النوع من الصداع قد يصيب الرجال والنساء ،
قد يكون الصداع زائراً غليظاً خلال العلاقة أو قبيل انتهائها
فتتحول المسألة إلى كابوس مزعج،
ولكنه أكثر مشاهدة عند معشر الرجال
ويقدر عدد المصابين به بأكثر من نصف مليون.
وقد بينت الدراسات أن 50 في المئة ممن يعانون من الصداع
الجنسي هم من مرضى الصداع النصفي.
هناك نظريات وتفاسير حول الصداع الجنسي
ولكن حتى الآن لا يوجد إجماع علمي على السبب الفعلي.
فالتقلصات الزائدة لعضلات الرأس والعنق قد تكون السبب أثناء
الإثارة الجنسية وقد يكون سببه الارتفاع المفاجئ لضغط الدم .
وهذا النوع الأخير يلزم استشارة طبيب.
صداع السعال
الصداع الناتج عن السعال
وجود مشكلة صحية وذلك يستدعي مراجعة الطبيب للتأكد من
أن الصداع غير ناتج عن سبب مرضي مثل أورام الدماغ.
صداع الحيض
احتباس السوائل قبل الحيض أو الانفعال
قد يثير الصداع عند بعض النساء.
صداع إجهاد العين
التركيز الشديد على شاشة السينما، التلفزيون، الحاسوب
(الكمبيوتر)، أو في عدسة المجهر، أو أثناء القراءة لفترة
طويلة، أو التدقيق في مواد صغيرة قد يسبب صداعا.
ينصح في هذه الحالات الابتعاد عن الشاشة بقدر الإمكان
ووضع إضاءة مناسبة وعدم تركيز البصر لفترات طويلة على
نقطة ثابتة. وإذا كان السبب عدم وضوح الرؤية فينصح
باستشارة طبيب عيون.
صداع النوم
النوم لمدة طويلة أو لمدة قصيرة أو النوم العميق جدا
أو اختلاف موعد النوم عن المعتاد
(اضطراب الساعة البيولوجية)
قد يكون سببا للصداع.
صداع التسوق
الضوضاء والتوتر وحرارة الطقس المرتفعة والجو الخانق
وأضواء النيون (الفلورية fluorescent) المتلألئة
أثناء التسوق قد يثير الصداع.
صداع الضجيج
الأصوات المرتفعة لمستوى الضوضاء والضجيج
كآلات المصانع أو الموسيقى الصاخبة
قد تسبب صداعا إما بسبب الضجيج
أو الانفعال الناتج عنه.
صداع العلكة (اللبان)
مضغ العلكة لمدة طويلة يؤدي إلى
انقباض وتعب في عضلات الفكين
وبالتالي ربما يكون سببا للصداع.

الصداع Headache Large

الصداع النصفى ( الشقيقة )
Migraines
***********
ما هي الشقيقة؟
الشقيقة عبارة عن متلازمة أعراض syndrome
تسبب عادة ألما في أحد شقي الرأس
يدوم ما بين الساعة والثلاثة أيام
ويصاحب هذا الألم عدة أعراض أخرى تشتمل على :
اضطرابات بصرية وسمعية وعصبية
كالتحسس الزائد من الضوء والصوت،
اضطرابات في المعدة والأمعاء
كالغثيان والقيء، أو الاثنين معا.
تصاب النساء بالشقيقة أكثر من الرجال
كما أنه ربما يوجد عامل وراثي.
الاضطرابات البصرية والعصبية والتي عادة تسبق نوبة الشقيقة
تكون نتيجة انقطاع الدم عن لحاء الدماغ الذي يحتوي على
خلايا عصبية مسؤولة عن الإدراك والكلام والتفكير.
الشقيقة مرض يتميز بتمدد الشرايين والأوردة الكبيرة
وتقلص الأوعية الدموية الصغيرة التي تنقل الدم من الشرايين
إلى الأوردة وبالتالي تمنع وصول الدم إلى لحاء المخ
مسببة بذلك اضطرابات بصرية وأحاسيس أخرى.
كيف يتم تشخيص الشقيقة؟
تتميز نوبات صداع الشقيقة بعدة مراحل
ويستطيع الطبيب التوصل إلى تشخيص نوبات الصداع
بأنها صداع شقيقة على أساس وصف المريض للنوبات
وتكرر الأعراض مع كل نوبة.
ما هي مراحل نوبة الشقيقة؟
لنوبة صداع الشقيقة 5 مراحل:
مرحلة البوادر أو الإنذار المبكر
مرحلة النسمة أو aura أورى
مرحلة المعاناة أو الألم
مرحلة انحسار أو انحلال الألم أو النوبة
مرحلة ما بعد النوبة
يوجد تفاوت شخصي أو فردي بالنسبة لمراحل نوبات الشقيقة،
فقد تضع أي من المراحل على الأخرى
أو ربما تتميز بخصائص إضافية.

الصداع Headache Images?q=tbn:ANd9GcQ8V0RtrrTuy3QNzEA7UZb7nLxrk2kv-TOwEUe6mkWtB9ycKcKnPg

الصداع Headache Images?q=tbn:ANd9GcQ8V0RtrrTuy3QNzEA7UZb7nLxrk2kv-TOwEUe6mkWtB9ycKcKnPg

الصداع Headache Url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=zDTpdPuj78IwIM&tbnid=6hL3jizD_RfNSM:&ved=&url=http%3A%2F%2Fwww.nawafethnezar.com%2F%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B5%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25B9-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2586%25D8%25B5%25D9%2581%25D9%258A-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B4%25D9%2582%25D9%258A%25D9%2582%25D8%25A9-migraine%2F&ei=o4mPUtfSAail0QXSz4CgCA&bvm=bv.56988011,d

الصداع Headache Images?q=tbn:ANd9GcQUd2q4I4DNxBM9WMtV_FNSozQFwTKSKhXAoVJ_q93QLZq_qTxtyA

هل أنا معرض للإصابة بالشقيقة؟
توجد الشقيقة عند صغار السن وكبار السن ذكورا وإناثا.
وبأخذ العمر في الاعتبار نجد أن الشقيقة قد تبدأ في الطفولة
وتستمر حتى عمر السبعين. يمكن القول إن أكثر من نصف
عدد المصابين بالشقيقة تبدأ شكواهم قبل بلوغ الحادية
والعشرين من عمرهم. فالشقيقة عادة تصيب صغار السن،
وليس من المستبعد أن تبدأ قبل بلوغ الخامسة من العمر.
مع تقدم العمر تصبح الشقيقة أقل حدة أو تغير نمطها،
وربما تختفي بعد عشرة سنوات من المعاناة.
أما بالنسبة لجنس المصاب، نجد أن النساء أكثر عرضة من
الرجال بمرتين إلى ثلاثة مرات.
والحمل عند النساء يؤدي إلى تحسن حالة الشقيقة
وربما تختفي نهائيا بعد الشهر الثالث من الحمل.
لا يوجد دليل قاطع على علاقة العامل الوراثي بالإصابة
بالشقيقة، فبعض الدراسات توصل لنتائج ترجح العامل الوراثي
بمقدار 60%،
في حين أن بعض الدراسات ترجح
العامل البيئي كسبب للشقيقة.
بالرغم من عدم وجود أسباب محددة لظهور الصداع النصفي
لكن يرى الباحثون أن هناك بعض العوامل
التي قد تساعد علي ظهوره
وهذه العوامل تختلف من شخص لآخر وتتضمن
الضغط العصبي، بعض أنواع الطعام والشراب ،
وبالنسبة للسيدات الفترات التي تحدث فيها تقلب في
مستوى الهرمون بالجسم وهى فترة الدورة الشهرية
كثير من هذه العوامل المذكورة يمكن تجنبها
للسيطرة علي الصداع النصفي
وتتضمن أنواع الأطعمة التي قد تساعد علي ظهور
الصداع النصفي:
الجبن القديمة ، النبيذ الأحمر،
المواد المضافة إلي الطعام مثل حامض النتريك (الملح)،
وقلة مستوي الكافيين المعتاد عليها
و لقد أثبتت الدراسات والبحوث أن ثلاثة أرباع المصابين
بداء الشقيقة هم مِمَن ينتمون الى عوائل فيها أفراد آخرون
وأقرباء يعانون هذا الداء .
كما ثبت للعلماءأيضاً أن نوبة الصداع
ربما تتحفز ببعض المؤثرات ومنها :
1. تغير الهرمونات بسبب الحيض
أو انقطاع فترة الطمث أو الحمل
2. التعرض للأضواء الساطعة و للضوضاء و الإزعاج المستمر
3.الشد العصبي والحالة النفسية العصابية
التعب و الإرهاق النفسي " التوتر و القلق "
والإرهاق العقلي و الجسدي
و قلة فترات النوم و عدم انتظامها
الإرهاق أو زيادة التمارين الرياضية
4. تناول بعض الأطعمة كالأجبان والشكولاته
تناول الأغذية والمشروبات التي تحتوي الكافيين
مثل الشيكولاته والقهوة و الشاي وغيره.
والعديد من الأطعمة والأشربة التي تشترك
جميعاً باحتوائها على مادة التايرمين مثل :
النبيذ أو الكحول الأحمر و الجبنة القديمة والسمك المدخن
و كبد الدجاج و التين و بعض انواع البقوليات"
بعض المواد المضافة إلي الطعام مثل حامض النتريك "الملح"،
وقلة مستوي الكافايين المعتاد تناولها يومياً.
عدم تناول وجبة أساسية أثناء اليوم
5. حبوب الـ ( ريزربين ) التي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط
الدم علماً أن هذا العلاج انحسر استعماله في السنوات الأخيرة.
6. تغيرات المناخ
التغير المفاجئ للضغط الجوي و الطقس
و الوقت عند السفر و الرحلات
7.الأفراط فى النوم أو عدم أخذ القسط الكاف منه
النوم في أوقات متأخرة ليلاً أو عدم النوم لفترة كافية
8. الروائح القوية
شم بعض أنواع العطور الزيتية بسبب الحساسية .
9. عدم انتظام وجبات الطعام . شرب الكحول و التدخين

10. بعض الأدوية : التي تحتوي على الكافايين
أو الهرمونات "كحبوب منع الحمل"
و الأدوية الموسعة للأوعية الدموية "
يحدث خلل في طبيعة عمل الدواء كأي عرض جانبي".
11. الوراثة "لم يتم التأكد منها بعد"
فهذه المسببات تختلف من شخص لآخر.
واذا أردت معرفة المسببات التى يمكن أن تؤثر عليك،
يمكنك رصدها وملاحظتها اذا استمر الألم لأكثر من شهرين
ومن ثم تجنبها بقدر المستطاع.

علاج الصداع النصفى بالأدوية و العقاقير المختلفة

يبدأ العلاج المبدئي للصداع النصفي عن طريق أنواع المسكنات
العادية والمتوفرة في الصيدليات مثل الأسبرين والأنواع الأخرى.
هذه الأنواع هي مسكنات بسيطة لأنها تحتوي علي مكونات أولية
وذلك بخلاف بعض المسكنات الأخرى والأشد تأثيراً
والتي تحتوي علي مزيد من المكونات.
قد تكون لها بعض الآثار الجانبية عند بعض الأشخاص مثل
مشاكل المعدة خاصة في حالة تكرار المسكن
أكثر من مرة في اليوم.
عندما تكون هذه المسكنات عديمة الفائدة
وليس لها تأثير فعال علي الألم،
فيأتي دور العقاقير الأخرى التي يصفها الطبيب.
هناك نوعان من أنواع علاج الصداع النصفي ،
* نوع يقوم بإيقاف تأثير الصداع النصفي بمجرد بدايته
وهذه الأنواع توصف غالباً للأشخاص الذين يصابوا
بالصداع بشكل غير دوري أو إذا كانت الأعراض بسيطة
حيث تقوم بقبض الأوعية الدموية.
و لا يتم وصف هذه الأنواع لمرضى القلب، أو السيدات الحوامل.
* أما النوع الثاني من العلاج الدوائي فهو يقوم
بمنع ظهور الصداع النصفي.
ويوصف هذا النوع من العلاج للأشخاص الذين يصابوا
بالصداع النصفي بشكل دوري ومتكرر،
أو عندما يكون تأثيره كبير علي الشخص لدرجة تتعارض
مع قيامه بالأنشطة اليومية في حياته.
** تتضمن هذه الأنواع :
"Beta blockers (مثبطات بيتا )
Calcium channel blockers"
( المثبطات انتقائية الكالسيوم )
والأدوية المضادة للاكتئاب.
( Anti-depressants )
الأدوية التي تستعمل لنوبة الشقيقة الحادة
تُصمم أكثر أدوية الشقيقة لتعمل على انقباض الأوعية الدموية،
لذا فعلى المريض إدراك التغيرات التي
ستصيب الحركة الدموية لديه.
الأدوية التالية هي الأكثر شيوعاً
في معالجة نوبات الشقيقة الحادة ،
وعلى المريض استشارة طبيبه للتأكد
من أنه يتناول الأفضل لحالته.
المسكنات البسيطة :
تعمل المسكنات على تقليل الإحساس بالألم
وذلك برفع مستوى عتبة الألم.
ويمكن للمسكنات البسيطة كالباراسيتامول (اسيتامينوفين)
أو الأسبرين أن تكون فعّالة في النوبات
المتوسطة الشدة والنوبات التي لا تتكرر بكثرة.
المسكنات المركبة (المجموعة) :
تشتمل على المسكنات البسيطة مضافاً إليها الكوديين أو الكافيين
أو مضادات الالتهاب الغير ستيروئيدية.
مضادات الالتهاب الغير ستيروئيدية :
كالإيبوبروفين والفولتارين وغيرها ،
حيث توصف لعلاج نوبات الشقيقة المتوسطة.
وقد يضاف الكوديئين أو الكافيئين مع هذه المجموعة من الأدوية.
التريبتانات (مشابهات 5- إتش تي1 الانتقائية):
هي أدوية صُممت خصيصاً لعلاج الشقيقة الحادة حيث
تصرف بموجب وصفة طبية و تشمل :
الناراتريبتان Naratriptan ،
والريزاتريبتان Rizatriptan ،
والسوماتريبتان Sumatriptan ،
والزولميتريبتان Zolmitripta ،
و الإليتريبتان Eletriptan ،
و الفروفاتريبتان Frovatriptan ،
و الألموتريبتان Almotriptan.
تعمل هذه المجموعة من الأدوية على تثبيط توسع الأوعية الدموية
وخصوصاً الأوعية الدموية داخل الجمجمة والمحيطة بالدماغ ،
وتمنع النقل العصبي المؤلم .
قد تصحب استعمال هذه المجموعة من الأدوية
بعض التأثيرات الجانبية :
كالاحساس بوخز في الجلد،
والنوبات الحرارية،
وألم في الصدر
أو الاحساس بالضيق، والدوخة،
والدوران، والغثيان ، والإقياء.
الإيرغوتامين Ergotamine
ومشتقات الإيرغوت Ergot
يعمل الإيرغوتامين على تقليص الأوعية الدموية،
ويستعمل هو ومشتقاته كالديهايدروإيرغوتامين
Dihydroergotamine في علاج نوبات الشقيقة
التي تتراوح بين المتوسطة والحادة.
له بعض التأثيرات الجانبية كالغثيان ، والإقياء ،
والشعور بضعف عام متوسط ، وتنميل في الأطراف.
كيفية الوقاية من الشقيقة ؟
\يمكن البدء باستعمال العلاج الوقائى في الحالات التالية:
- عند فشل العلاج أثناء النوبة
(يدعى العلاج الحاد) في كبح الأعراض.
- عندما يتكرر حدوث النوبات من 2-3 مرات في الشهر.
- في حال كون نوبة الشقيقة من النوع الذي يمكن التنبؤ بحدوثه.
وهناك أنواع من الأدوية المتداولة كعلاج وقائي من الشقيقة
وتتضمن:
بعض مضادات الاكتئاب كالأميتريبتايلين Amitiptyline،
ومضادات التشنج كالصوديوم فالبرويت
Sodium Valproate،
ومثبطات بيتا كالبروبرانولول Propranolol ،
والمثبطات الانتقائية الكالسيوم
(Calcium channel blockers)
كالفلنازيرن Flunarizine
ماهي العادات التي يمكن للمريض
أن يغيرها لتقليل حدوث نوبات الشقيقة؟
يمكن للمريض أن يغير بعض العادات التي لها علاقة
بحدوث النوبات وبالتالي يقلل من تكرارها مثل:
تنظيم النوم.
- القيام بالتمارين الرياضية بانتظام.
تنظيم وجبات الطعام
الابتعاد عن الأطعمة التي يُعتقد بأنها
تسبب حدوث نوبة الشقيقة
كالجبن والشوكولا وملح المونوصوديوم غلوتاميت
والذي يُستعمل كثيراً في المطبخ الصيني كمنكه.
الابتعاد عن الاستعمال المكثف للأدوية
مزيلة الألم والتي تباع بدون وصفة.
الابتعاد عن الضغوط النفسية.
- تحديد استهلاك الكافئين ( القهوة ، والشاي,
والمتّه ، والكولا وغيرها).
- الامتناع عن تناول الكحول.

علاج الصداع النصفى بالطب البديل

الصداع Headache Images?q=tbn:ANd9GcT1psRV4vbRGdeBe3JKrAxea71fZ4-ZKKQ6e2T6QLSpyaG9XAY-

العلاج بالاسترخاء والإدراك
relaxation and cognitive therapy:
يمكن تعليم أساليب الاسترخاء بسهولة عن طريق استخدام
شرائط الكاسيت التي تساعد على الاسترخاء التدريجي،
أو باستخدام طرق الاسترخاء المعتمدة
على ظهور بعض المناظر على شاشة،
أو عن طريق تعليم الشخص كيف يرخي نفسه بنفسه.
وتعتمد هذه الطريقة في الأساس على أن
من أهم أسباب ظهور الصداع النصفي الضغط العصبي.
أما العلاج الإدراكي فيعتمد على العلاقة بين
الإدراك والمشاعر والسلوك
وكيف تؤثر هذه العوامل في تكوين الصداع النصفي.
ويركز هذا النوع من العلاج على استخدام
أساليب للحد من ألم الصداع قبل أن يشتد
عن طريق سلوك بعض التصرفات في أثناء ظهور الأعراض.
- العلاج بالاسترجاع الحيوي
biofeedback:
لقد تم استخدام هذا النوع من العلاج بنجاح
في الكثير من مرضى الصداع النصفي،
ويتكون من استغلال بعض المعلومات الحيوية
التي عادة لا تكون متوفرة لدينا في السيطرة
على بعض أجهزة أجسادنا،
وفي حالة الصداع النصفي يتم استخدام الاسترجاع الحيوي
من درجة حرارة جلد اليدين أو من النشاط الكهربائي
لعضلة الفرونتالس الواقعة في مقدمة الرأس ومنطقة الجبهة.
- علاج السلوك المؤثر
operant behavior therapy:
هذا النوع من العلاج يعتمد على مبدأ أن هناك بعض السلوكيات
الضارة التي يتبعها مريض الصداع النصفي كرد فعل للألم؛
مما قد تلفت إليه انتباه ذويه وبالتالي اهتمامهم
مما قد يتسبب في تكوين عامل نفسي إضافي
لاستمرار أو تكرار الصداع،
فمثلا قد يكون رد فعل المريض للألم هو البكاء أو العويل؛
مما يكسبه اهتمام أسرته أو عدم الذهاب إلى العمل
الذي بإمكانه أن يكون نوعا من الهروب،
وعلاج هذا النوع من السلوك لدى المريض
بالإضافة إلى انتباه الأسرة إلى تغيير ردود أفعالهم هم أنفسهم
قد يكون له أثر في تقليل معدل حدوث الصداع.
- العلاج بالإبر الصينية:

والذي أظهر نتائج إيجابية في علاج الصداع النصفي.
- العلاج بالتدليك العضلي:
والذي يعمل من خلال تخفيض نسبة الضغط العصبي
الذي يعاني منه المريض.
- العلاج بالأعشاب:
هل هناك أدوية عشبية لعلاج أو لتخفيف
الصداع والصداع النصفي والتوتري؟
نعم هناك ادوية عشبية جيدة لعلاج الصداع بأنواعه
مثل:
والذي يعرف علميا باسم LAURUS NOBILIS
واوراق الغار تحتوي على مركبات تعرف باسم بارثينولايدز
(PARTHENOLIDES) والتي وجد ان لها تأثيرا مميزا
ضد الشقيقة ويوجد مستحضر من هذه المجموعة الكيميائية تباع
لدى محلات الاعشاب المقننة.
حشيشة الحمى FEVERFEW :
وحشيشة الحمى تعرف علميا باسم
TANACETUM PARTHENIUM
وفي دراسة نشرت في مجلة الطب البريطانية اثبتت ان اخذ اوراق
نبات حشيشة الحمى بانتظام يمنع نوبات الشقيقة،
وقد ذكرت نشرة مدرسة هورد الطبية ان اكل عدد قليل من
اوراق حشيشة الحمى اصبح امرا طبيعيا لمنع الشقيقة في
بريطانيا، وقيل ان مرضى الصداع النصفي في بريطانيا الذين
لم تتحسن حالتهم مع الأدوية الكيميائية المشيدة
لجأوا إلى حشيشة الحمى وتوصلوا إلى نتائج مذهلة،
ويقال ان تناول حوالي 4 ورقات طازجة من حشيشة الحمى
تحمي من الشقيقة، وتستخدم اوراق النبات على هيئة شاي
حيث تؤخذ حوالي 10ورقات من النبات وتوضع في كأس ملئ
بالماء سبق غليه وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى ويشرب مرة
واحدة في اليوم، ولكن الاسهل من ذلك هو وجود كبسولات
جاهزة في الاسواق المحلية وهي مقننة وعليها طريقة الاستعمال،
ولكن يجب الانتباه إلى ان المرأة الحامل والأم المرضع
يجب عدم تعاطيهما لأي مستحضر
من مستحضرات حشيشة الحمى.
قشور الصفصاف WILLOW BARKS :
يوجد ثلاثة انواع من نبات الصفصاف تستعمل قشورها
لعلاج الصداع وهي مايعرف علميا باسم
SALIX FRAGILIS
وSALIX DAPHNOIDES
و
SALIX PURPUREA
لقد ادخلت السلطات الألمانية
قشور نبات الصفصاف كعلاج لألم الصداع.
يحتوي الصفصاف على ساليسين وحمض العفص وقلويدات
وجلوكوزيدات
ويعتبر الصفصاف اول نبات يحضر منه الاسبرين،
لقد نصح الدستور الألماني باستعمال 60إلى 120ملجم من
الساليسين لعلاج الصداع والذي يعادل ملعقة من قشورالصفصاف
ولكن إذا كنت تعاني من الحساسية ضد الاسبرين
فيجب عدم استخدام قشور الصفصاف،
كما يجب عدم اعطاء قشور الصفصاف للأطفال
وبالاخص الذين يعانون من البرد أو الأنفلونزا
والذي من شأنه التسبب في خراب الكبد والمخ.