اضحك...!!

اضحك...!!

حتى تعيش حياة سعيدة وتكون في أفضل حالاتك عليك أن تدرج
المرح في يومك ومعه ستزيد طاقتك الإنتاجية، إن المرح والضحك بدون
إفراط وفي الوقت المناسب مفيدان جدا لتحفيز الذات .
وذلك لعدة أسباب منها:
1- إفراز هرمون الأندروفين والمسؤول عن اجتلاب الأحاسيس والمشاعر
الإيجابية حتى ولو كنا بحضرة أشخاص سلبيين.
2- تخفيض منسوب الآلام والأوجاع ومعه يزيد التركيز حيث نصبح
أكثر فعالية.
3- زيادة إنتاج هرمون الأدرينالين والذي تتجدد معه الطاقة البدنية والعقلية.
4- أثبتت التجارب أن الإنسان المرح يتمتع بجهاز مناعة أقوى من الكئيب.
5- تنشيط النصف الأيمن من الدماغ والمعني بالإبداع والخيال والإلهام.
6- تقوية العلاقات مع الآخرين حيث إن الناس يملون الشخص كثير الشكاية
دائم الحزن.

» اضحك
» اضحك
» اضحك وبس
» اضحك وبس
» اضحك 2