اعلام خاصة : الجنس : عدد المساهمات : 138917 تاريخ التسجيل : 11/12/2010 الموقع : مصر أم الدنيا - اسكندرية المزاج : الحمد لله معتـــــــدل
موضوع: مكرونة بالفرن .. الإثنين 16 سبتمبر 2013 - 10:18
200 جرام لحم بقر مطحون خالي من الدهون 1 بصلة صغيرة مقطعة, حوالي نصف كوب 1 علبة معكرونة من قمح كامل 1 علبة صلصة معكرونة قليلة الصوديوم 6 ملاعق صغيرة جبنة برمزان