سبحان الله " النوم

النوم هو احدى النعم التى لا تحصى والتى أنعم الله سبحانه وتعالى بها على المخلوقات قال تعالى :
" ومن أياته منامك بالليل والنهار وابتغاؤكم من فضله ان فى ذلك لآيات لقوم يسمعون "
النوم ظاهرة فسيولوجية سوية وضرورية للحياة فمن خلاله تأخذ أجهزة الجسم الحيوية راحتها
وخاصة الجهازين العصبى والعضلى وهو احدى الحاجات الفسيولوجية التى تتصل مباشرة ببقاء
الانسان فعندما يخلد الانسان الى النوم ترتخى العضلات ويغيب الانسان عن صخب
الدنيا ويخلد للسكينة والراحة .
وهنا تقل سرعة ضربات القلب وينخفض ضغط الدم قليلا ويرتاح المخ وتسكن العضلات ولكن عمليات
الجسم الحيوية ينظمها الجهاز العصبى الذاتى مثل عمليات الهضم وحركات الحجاب الحاجز
التنفسية وضربات القلب .
هذه الحركات الفسيولوجية تتواتر بانسجام برغم النوم العميق وهذا من فضل الخالق ورحمته على عباده ومن
فوائد النوم ايضا التخلص من السموم المتراكمة فى الجسم وبناء أنسجة الجسم التالفة كما أنه يلعب دورا
مهما فى تنظيم الهرمونات ويساعد على تصليح أجهزة الجسم ويساعد على الهضم ويريح الأعصاب والقلب.
فالنوم ضرورى وأمر حيوى لصحة البدن وسلامة العقل ومن الممكن أن يصاب الانسان بالخبل او الجنون
اذا أصيب بالآرق لفترة طويلة والحرمان من النوم أياما متصلة قد يفضى الى الموت لانهاك المراكز
العصبية والحيوية بالجسم .
سبحان الله " النوم Th_roseopenvd9ed3