ما هي فوائد وأضرار النعناع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تُعرف عشبة النّعناع (بالإنجليزية: Mint) بفوائدها الصحيّة المتعدّدة،
واسمها العلميّ (بالإنجليزيّة: Mentha)، ويمكن زراعة النعناع في
أوانٍ صغيرة توضع بالقرب من النّوافذ المشمسة، فوجود النعناع بالقرب
من النوافذ يساعد على إبعاد النّمل والذّباب، وفي الحقيقة يُستهلك النّعناع
طازجاً، أو مجفّفاً، كما يدخل في إعداد الكثير من الأطباق الرّئيسية،
والسّلطات، والصّلصات، أما زيت النعناع فيُستخدم في صناعة بعض
المنتجات، كمعجون الأسنان، واللّبان، والحلوى، ومنتجات التّجميل،
وتجدر الإشارة إلى أنّه عند شراء النّعناع الطّازج، يجب اختيار الأوراق
النضرة، وعند تخزينها يُستحسن وضعها في كيس واسع من البلاستيك،
ثم حفظها في الثّلاجة لمدّة لا تتجاوز الأسبوع