العلاج بالصلاة(صورة آية)

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لقد فرض الله علينا الصلاة

لتكون شفاء لنا

من أمراض هذا العصر وكل عصر

والعجيب أن كل حركة من حركات الصلاة

هي علاج لمرض نفسي أو جسدي.

**************************

لقد صحَّ عن النبي صلى الله عليه وسلم

أنه كان إذا حزن من أمر فزع إلى الصلاة

[رواه أحمد].

كما أن النبي الكريم أكد في عدة مناسبات

أن أحب الأعمال إلى الصلاة فى وقتها

وقال:

(اعلموا أن خير أعمالكم الصلاة)

[رواه أحمد].

فما هي الأسرار

العلمية والطبية والنفسية

الكامنة وراء هذه العبادة

العظيمة التي هي عماد الدين؟

مواقيت الصلاة

إن توقيت الصلوات الخمسة

بما يتوافق مع بزوغ الفجر

وشروق الشمس وزوالها وغيابها

وغياب الشفق

تتوافق مع العمليات الحيوية للجسم

مما يجعلها كالمنظم لحياة الإنسان

وعملياته الفيزيولوجية.

فعند أذان الصبح

والذي يعتبر بداية بزوغ الفجر

يبـدأ إفـراز الكورتيزون في الجسم بالازدياد

كما يتلازم مع ارتفاع في ضغط دم الجسم

مما يشعر الإنسان بالحيوية والنشاط في هذا الوقت.

وفي وقت الفجر

تكون نسبة غاز الأكسجين مرتفعة في الجو

ونسبة مرتفعة من غاز الأوزون أيضاً

والذي ينشط الدورة الدموية والجهاز العصبي والعضلي.

أما عند صلاة العشاء

فيفرز الجسم مادة الميلاتوئين

التي تؤدي إلى استرخاء الجسم وتهيئته للنوم

وفي هذا الوقت تأتي صلاة العشاء

ليختم بها المؤمن صلواته اليومية

ويخلد بعدها للنوم.

من الكشوفات الحديثة عن أسرار الصلاة

أنها وقاية من مرض الدوالي

بسبب الحركات التي يؤديها المؤمن في صلاته

من ركوع وسجود

والتي تجدد نشاط الدورة الدموية

وتعيد تنظيم ضغط الدم

في كافة أجزاء الجسم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عدد المساهمات : 18119 تاريخ التسجيل : 15/11/2011

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الخشوع والصلاة

يؤكد القرآن على الدور الكبير للخشوع في المحافظة على الصلاة

لأن كثيراً من المسلمين لا يلتزمون بالصلاة

على الرغم من محاولاتهم المتكررة

إلا أنهم يفشلون في المحافظة عليها لأنهم فقدوا الخشوع.

ولذلك يقول تعالى:

(وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلَّا عَلَى الْخَاشِعِينَ)[البقرة: 45].

وهكذا يتبين الدور الكبير للخشوع في الصلاة

ولذلك ربط القرآن بين الصلاة والخشوع

والعجيب أن القرآن في هذه الآية

ربط بين الصبر والخشوع

وقد وجد العلماء بالفعل

أن التأمل يزيد قدرة الإنسان على

التحمل والصبر ومواجهة الظروف الصعبة!

هناك بعض العلماء الأمريكيين

أجروا تجارب على أناس

يصلّون (على طريقتهم طبعاً) فوجدوا

أن الصلاة لها أثر كبير على علاج اضطرابات القلب

وعلى استقرار عمل الدماغ.

ولذلك نجد أن القرآن جمع لنا كلا الشفاءين

"الصلاة والخشوع"

فقال:

(قَدْ أَفْلَحَ الْمُؤْمِنُونَ * الَّذِينَ هُمْ فِي صَلَاتِهِمْ خَاشِعُونَ)

[المؤمنون: 1-2].

عدد المساهمات : 18119 تاريخ التسجيل : 15/11/2011

دراسة غربية تؤكد أن الصلاة تطيل العمر

آيات كثيرة جاءت لتخبرنا بأهمية الصلاة

حتى إن النبي صلى الله عليه وسلم

اعتبر أن أهم وأحب الأعمال إلى الله:

الصلاة على وقتها.

وأول صفة (بعد الإيمان)

ذُكرت للمتقين في القرآن أنهم يقيمون الصلاة

يقول تعالى:

(الم * ذَلِكَ الْكِتَابُ لَا رَيْبَ فِيهِ هُدًى لِلْمُتَّقِينَ * الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلَاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ)

[البقرة: 1-3].

والذي يترك الصلاة يعتبر كافراً في الإسلام

وفي أفضل الحالات يعتبر فاسقاً أو عاصياً

إذا ترك الصلاة تهاوناً وليس إنكاراً!

والسؤال:

هل كشف العلماء غير المسلمين أسراراً وفوائد جديدة للصلاة؟

لنقرأ هذا الخبر العلمي ومن ثم نقوم بالتعليق عليه.

في دراسة علمية جديدة تبيَّن

الأثر الشفائي للصلاة بشكل لم يكن يتوقعه الباحثون

والذين أسسوا أبحاثهم على الإلحاد

وإنكار الخالق تبارك وتعالى

واعترفوا أخيراً أن الذهاب إلى الكنيسة أو الجامع

أو غيرها من أماكن العبادة للصلاة

قد يساهم في إطالة عمر الشخص

الذي يؤدي صلواته بانتظام.

هذا ما أظهرته دراسة جديدة نُشرت في مجلة Psychology and Health

أكدت أن النساء الأكثر تقدماً في السن

ممن يواظبن على حضور الصلاة وأدائها

تقل نسبة خطورة الوفاة لديهن بنسبة 20 في المائة

مقارنة بسائر النساء في فئتهن العمرية.

وقد جمع فريق من الباحثين من كلية طب ألبرت اينشتاين

بجامعة ياشيفا جميع الديانات في الدراسة

وقاموا بمتابعة ما إذا كانت تلك النسوة يؤدين الصلاة بشكل منتظم

وما إذا كانت تبعث على الراحة لديهن.

فوجدوا أن الطقوس الدينية المنتظمة

تخلق نوعاً من التواصل الاجتماعي

ضمن نظام يومي يلعب دوراً واضحاً في تقوية الصحة

واللياقة الجسمية

ويبدو أن السيدات اللواتي ينتظمن في الصلاة

يعشن مدة أطول من غيرهن.

ويرى الباحث اليزر شنال أستاذ علم النفس المشرف على الدراسة

أنه لا يمكن تفسير الحماية التي توفرها الصلاة للمصلين

بصورة واضحة وتامة بمجرد وجود عوامل متوقعة

منها الدعم العائلي القوي، اختيارات نمط الحياة

والإقلال من التدخين وشرب الكحول فقط.

هناك أمر آخر لا يمكننا أن ندركه أو نفهمه

فمن المحتمل دائما أن يكون هناك

عوامل يمكن أن تفسر هذه النتائج.

عدد المساهمات : 18119 تاريخ التسجيل : 15/11/2011

أحب الأعمال إلى الله تعالى

الذي يلفت الانتباه في هذه الدراسة

أن الصلاة على الطريقة غير الإسلامية لمرة في الأسبوع

تخفض احتمال الإصابة بالأمراض

وتساعد على الاستقرار النفسي

والسؤال:

كيف لو أُجريت هذه الدراسة على

أناس مؤمنين يلتزمون بأداء الصلوات الخمس مع قيام الليل؟!

إن النتائج ستكون مبهرة

ولكن قصَّرنا نحن المسلمين

بالقيام بمثل هذه التجارب العلمية

وننتظر غيرنا حتى يقوم بها!

فالصلاة على الطريقة الإسلامية

في خمس أوقات من اليوم والليلة

تعني أن الإنسان سيكون في حالة طهارة معظم اليوم

وسيكون في حالة اتصال مع الخالق عز وجل

وسيكون في حالة خشوع وصفاء ذهني

وهذا سيساعده على

شفاء الكثير من الأمراض النفسية

لأن الصلاة تعني

الاستقرار النفسي.

عدد المساهمات : 18119 تاريخ التسجيل : 15/11/2011

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هناك العديد من الدراسات العلمية

التي تؤكد على فوائد الصلاة الطبية

لعلاج أمراض المفاصل والعمود الفقري

وكثير من الأمراض الأخرى

ولكن لا تحدث الفائدة إلا إذا حافظ المؤمن على الصلاة

حتى بالنسبة للمرأة الحامل

فإن الصلاة تكون مفيدة في تسهيل الولادة

وهي بمثابة تمارين رياضية

ضرورية للمرأة الحامل.

كذلك فإن رياضة المشي إلى المساجد

تعتبر من أهم أنواع الرياضة.

ملاحظة في أعداد كبيرة من المصلين الذين يحافظون على صلواتهم

وهي أنهم يتمتعون بهدوء نفسي

وتحمل أكبر لضغوط الحياة

ويتمتعون بقدرة عالية في علاج المشاكل اليومية

بل يتمتعون بميزة عظيمة

وهي الرضا بما قسم لهم الله تعالى

وبالتالي نجدهم

أكثر الناس استقراراً من الناحية النفسية.

طبعاً هذه مشاهدات مؤكدة يمكن لأي إنسان أن يراها

وحبذا لو يقوم باحثونا المسلمون

بإجراء تجارب ودراسات

تثبت لهم ذلك.

عدد المساهمات : 18119 تاريخ التسجيل : 15/11/2011

الصلاة تنظم الوقت

أما الفوائد الأخرى للصلاة

فتتمثل في أن المؤمن عندما يحافظ على الصلوات في أوقاتها

فإن حياته ستكون منظّمة

وبالتالي سيساعد الساعة البيولوجية في خلايا جسده

على العمل بكفاءة عالية واستقرار مذهل

وبالتالي فإن النظام المناعي سوف يزداد

وتزداد معه قدرة الجسم على مقاومة مختلف الأمراض العضوية

أي أن الصلاة مفيدة للإنسان نفسياً وجسدياً.

عدد المساهمات : 18119 تاريخ التسجيل : 15/11/2011

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يشرح د. نيوبيرغ ذلك بقوله

إن الصور أظهرت

"زيادة في نشاط الجزء الأمامي من المخ

وهي المنطقة التي تنشط في الإنسان العادي

حين يركز اهتمامه على نشاط معين."

وبالإضافة إلى ذلك شهد الجزء الخلفي من المخ

انخفاضاً ملحوظاً في نشاطه

وهي المنطقة المسؤولة عن إحساس الإنسان بالمكان.

مما يؤكد الرأي القائل

إن التأمل يؤدي إلى نقص الإحساس بالمكان.

ويعلق د. نيوبيرغ بأنه

"أثناء التأمل

يفقد الناس إحساسهم بأنفسهم

ويمرون كثيراً بتجربة

الإحساس بانعدام المكان والزمان

وقد كان هذا بالضبط ما رأيناه."

عدد المساهمات : 18119 تاريخ التسجيل : 15/11/2011

باحث أمريكي يكتشف أن الصلاة تعيد برمجة الدماغ

الصلاة هي شفاء للنفس والجسد

هذه حقيقة نؤمن بها

ولكن بعض المشككين يدعون

بأن الصلاة هي مجرد خضوع وذل وأسر للحرية

ولذلك سوف نتأمل ما جاء في دراسة أجراها أحد الباحثين الغربيين

عن أثر الصلاة على الدماغ والصحة.

وتجدر الإشارة إلى أن الدراسة لم تجرِ على أناس مسلمين

ولو تحقق ذلك لكانت النتائج مبهرة.

فقد توصل علماء يبحثون في أثر حالة التأمل على عقول الرهبان البوذيين

إلى أن أجزاء من المخ كانت قبل التأمل نشطة تسكن

بينما تنشط أجزاء أخرى كانت ساكنة قبل بدء التأمل

وفي مقالة نشرها موقع بي بي سي قال أندريو نيوبرغ

طبيب الأشعة في جامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة

"إنني أعتقد أننا بصدد وقت رائع في تاريخنا

حين نصير قادرين على استكشاف الدين

والأمور الروحية

من طريق لم يظن أحد من قبل أنه ممكن."

وقد درس نيوبيرغ وفريقه

مجموعة من الرهبان البوذيين في التبت

وهم يمارسون التأمل لمدة ساعة تقريباً

وذلك باستخدام تقنيات تصوير المخ.

وطلب من الرهبان أن يسحبوا بيدهم خيطا

حين يصلون إلى حالة التأمل القصوى

وعن طريق تلك العملية تحقن في دمهم

كمية ضئيلة من مادة مشعة يمكن تعقبها في المخ

مما مكّن العلماء من رؤية الصبغة

وهي تتحرك إلى مناطق نشطة من المخ.

وبعد أن انتهى الرهبان من التأمل

أعيد تصوير المخ

وأمكن مقارنة حالة التأمل بالحالة العادية.

وأظهرت الصور إشارات هامة بخصوص

ما يحدث في المخ أثناء التأمل.

عدد المساهمات : 18119 تاريخ التسجيل : 15/11/2011

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وهذه صورة ثانية

كمقارنة بين الحالة العادية (اليسار) وحالة التأمل (اليمين)

والتركيز هنا على المنطقة الجدارية الخلفية من الدماغ

حيث نلاحظ انخفاض ملحوظ في نشاط هذه المنطقة أثناء التأمل

تجدر الإشارة إلى أن هذه المنطقة مسؤولة عن الإحساس بالمكان.

إن العبادة والتأمل لمدة 12 دقيقة يومياً

تؤخر أمراض الشيخوخة وتخفض الإجهادات والقلق.

إن الخضوع والعبادة وممارسة الصلاة

تمنح الإنسان شعوراً بالأمن ومزيداً من الحب والرحمة

بينما الإلحاد والغضب والاحتجاج على الواقع

تتلف الدماغ بشكل مستمر.

عدد المساهمات : 18119 تاريخ التسجيل : 15/11/2011

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تصوير المخ فتح آفاقاً واسعة لدراسة خبرات جديدة

وهذه صورة مأخوذة بواسطة تقنية جديدة لتصوير الدماغ

تدعى أى Single Photon Emission Computed Tomography

أثناء الحالة العادية (اليسار) وأثناء التأمل (اليمين)

لاحظوا كيف أن النشاط في المنطقة الأمامية

منا لدماغ ازداد في حالة التأمل

من خلال البقع الحمراء التي تعبر عن مدى نشاط المخ. المرج

ويؤكد هذا الباحث إلى أن الإيمان ضروري جداً من أجل استمرار وجود البشر

لأنه يجعلهم أكثر تكيفاً مع واقعهم ويجيبهم عن التساؤلات التي يثيرها الدماغ لديهم

وقد وجد أن الصلاة (على الطريقة البوذية)

تخفض ضغط الدم وتزيل الكآبة والقلق

كما تخفض معدل نبضات القلب.

ولذلك فإن الدين أفضل من الإلحاد لسلامة الإنسان وصحته

هكذا يؤكد عدد من الباحثين الغربيين.

يؤكد الدكتور أندريو نيوبرغ والمتخصص في علم الأعصاب

أن الاعتقاد بوجود إله للكون ضروري جداً

من أجل صحة أفضل نفسياً وجسدياً.

وفي كتابه "كيف يغير الله دماغك" الذي ألفه مع مجموعة من الباحثين

وحقق مبيعات كبيرة في أمريكا

يقول نيوبيرغ:

كلما كان اعتقادك بوجود الخالق أقوى

كان دماغك أفضل!

قوة الصلاة

كما تتشابه التفاعلات المعقدة بين مناطق مختلفة في المخ

أثناء التأمل مع التفاعلات التي تحدث أثناء

ما يسمى بالتجارب الروحية أو الغامضة.

وكانت دراسات سابقة أشرف عليها د. نيوبيرغ

قد أجريت على نشاط المخ لدى راهبات فرنسيسكان

أثناء نوع من الصلاة تعرف بصلاة "التركيز".

ويتسبب الجزء اللفظي من الصلاة في تنشيط أجزاء من المخ

لكن د. نيوبيرغ وجد أنها "نشطت منطقة الانتباه في المخ

وقلّصت نشاط المنطقة المسؤولة عن الوعي بالمكان".

وليست تلك المرة الأولى التي يفحص فيها العلماء أموراً روحية.

ففي عام 1998م

برزت الأهمية العلاجية للصلاة

حين درس علماء في الولايات المتحدة

مجموعة من مرض القلب

وجدوا أنهم يعانون من مضاعفات أقل

بعد فترة من الصلاة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كتاب جديد صدر مؤخراً في الولايات المتحدة الأمريكية

لمتخصصين في علم الأعصاب

الكتاب هو خلاصة تجارب ودراسات للباحث نيوبرغ

الأستاذ المساعد في جامعة بنسلفانيا

وقد وجد هذا الباحث أن الإيمان بالله مهم جداً

وعظيم جداً للإحساس بالأمن ولتحسين حالة الدماغ

وعمله

وأن الإيمان يُحدث تغيرات دائمة في طريقة عمل الدماغ

فيؤخر مرض الزهايمر

ويساعد الإنسان على التأقلم مع محيطه من أجل حياة أفضل

تجدر الإشارة إلى أن الباحث ليس مسلماً

إنما يضع نتائج تجاربه بشكل حيادي

نتيجة دراسته للدماغ من خلال تقنية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ماذا عن الصلاة على الطريقة الإسلامية؟

ليس هناك دراسات مماثلة عن تأثير الصلاة على الحالة الصحية للمسلم

ولكن : إن الصلاة التي أمرنا الله بها تتميز بالخشوع لله تعالى

وتتميز بالطمأنينة الناتجة عن قراءة القرآن

وتتميز بالحركات التي يقول العلماء إنها مناسبة لتنشيط العضلات والعظام.

والصلاة في الإسلام ليست مجرد طقوس مثل البوذية

بل لها معاني ودلالات

وأهداف وإحساس بالقرب من الله

لأن العبد يكون قريباً جداً من ربه أثناء الصلاة

وبخاصة السجود. والذي أود أن ألفت الانتباه إليه مسألة مهمة

وهي أن منطقة الناصية (المنطقة الأمامية من الدماغ)

تنشط أثناء الصلاة

بينما "تهدأ" المنطقة الخلفية منه

ماذا يعني ذلك؟

إن منطقة الناصية مسؤولة عن التفكير الإبداعي وعن اتخاذ القرار

ولذلك فإن الصلاة بخشوع تساعد الإنسان على اتخاذ القرارات بشكل سليم

وهذا يعني أن الصلاة تساعدك على النجاح في عملك!

إن التغيرات التي تحدثها الصلاة والمحافظة عليها

كبيرة جداً في دماغ الإنسان

وقد عشتُ هذه التجربة وأحسست بهذا التغير

وبالطبع لو سألت أي إنسان عن فوائد الصلاة

وما يشعر به لأخبرك الكثير عن راحته النفسية

وشفاء أمراضه واستقرار نفسيته

وشعوره بالأمان والطمأنينة.

طبعاً الباحثون يعرفون تماماً أهمية الإيمان بالله

ولكن ما هو شكل الإيمان المطلوب

إنهم لا يعلمونه

ولن يجدوه إلا في كتاب الله تعالى، لأن الدين الوحيد الحقيقي هو الإسلام

وكل ما عدا ذلك دخله التحريف والتبديل وكلام البشر وامتزج بالخرافات.

وتجدر الإشارة إلى أن بعض الباحثين المسلمين

قاموا بدراسات حول تأثير الصلاة على الصحة العقلية والجسدية

ووجدوا أن الصلاة تعتبر من أفضل التمارين الرياضية

وبخاصة إذا تم أداؤها في المساجد.

فالمشي إلى المسجد والصلاة بخشوع

يقي من أمراض المفاصل ويساعد على شفاء مرض السكري ويخفض ضغط الدم بالإضافة إلى فوائد طبية كثيرة منها الوقاية من تصلب الشرايين وأمراض القلب.

ونكرر القول بأن الصلاة على منهج النبي صلى الله عليه وسلم

هي أشد تأثيراً على آلية عمل الدماغ

ولو بحث العلماء تأثير الصلاة بخشوع

لرأوا نتائج مبهرة

فالصلاة على الطريقة البوذية أو صلاة الرهبان

ليست ذات أثر كبير لأنها تفتقر للخشوع الحقيقي

الذي يجعل المؤمن في حالة القرب من الله تعالى

وتفتقر إلى المعاني العظيمة التي تحملها كلمات القرآن.

وهذا يعني أن الصلاة الإسلامية

يزيد من إحساس المؤمن بالأمان

والرضا والسعادة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الصلاة لعلاج مشاكل العمود الفقري

في عصرنا هذا

انتشرت مشاكل مرضيَّة تزعج الكثيرين

وتسبب لهم آلاماً لا تُحتمل

وسببها مشاكل في العمود الفقري.

فهذا العمود الذي سخره الله لنا

ينبغي أن نقوم بصيانة دائمة له

لأنه يحمل الجسم

ولولاه لم يتمكن أحدنا

من أداء حركة واحدة!

**********

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وبسبب الاستخدام الكبير للسيارة

وعدم المشي وقلَّة الحركة وكثرة الطعام

انتشرت مشاكل العمود الفقري

وهي تسبب آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة

وتنميل الأطراف وآلام اليدين والرجلين.

ولكن ما هو العلاج الجديد؟

وجدت دراسة أميركية جديدة أن

تمارين اليوغا تخفف الألم المزمن

في الجزء السفلي من الظهر

ولا تقتصر فوائد هذه التمارين

على تقوية عضلات الظهر فقط

بل تشمل عضلات البطن

وتخفف الضغط على العمود الفقري.

وقال الباحثون

إن ممارسة هذه الرياضة تقوي الجسم وتزيد مرونته وتساعد على التوازن.

ويقول الدكتور تود ألبرت رئيس قسم طب العظام في مستشفى توماس جيفرسون

"تبين لي أن اليوغا تخفف بشكل كبير الأوجاع في أسفل الظهر"

داعياً المرضى الذين يشكون من هذه المشكلة

إلى الاستمرار في ممارستها

لأن التوقف عن ذلك يضعف عضلات الظهر

ويجعل الألم مزمناً.

وتؤكد الدراسة التي نشرت في مجلة "العمود الفقري"

أن الذين مارسوا تمارين اليوجا لمدة ستة أشهر

تراجعت لديهم حدة الألم الذي يشعرون به في أسفل الظهر

مقارنة بنظرائهم الذين استمروا في تناول العلاجات التقليدية للألم

مثل الحبوب وغير ذلك

كما تحسنت حالتهم النفسية.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هل يوجد لدينا "يوجا" في الإسلام؟

لقد فرض الله علينا ما هو أهم وأفضل من هذه الرياضة

إنها رياضة الصلاة!

فقد أثبتت بعض الدراسات الإسلامية أن الذي يحافظ على الصلاة

بل ويكثر من المشي إلى المساجد

يكون أقل عرضة لمشاكل العمود الفقري.

ولو تأملنا يا أحبتي التمارين الخاصة برياضة اليوجا

نجد أن الحركات الأساسية شبيهة بحركات الصلاة.

فالوقوف بخشوع بين يدي الله تعالى، ثم الركوع والسجود

فهذه حركات ضرورية للعمود الفقري

وقد أثبتت الدراسات فائدة هذه الحركات للمرأة الحامل

وكذلك للمرأة في سن اليأس وبخاصة من تعاني من هشاشة العظام.

ولذلك فإن الله أمرنا بالصلاة

وكان النبي صلى الله عليه وسلم يقول:

(يا بلال أقم الصلاة أرحنا بها)[السلسلة الصحيحة الألباني].

لأن الصلاة بالفعل راحة للإنسان

فهي عبادة وتقرب وطاعة لله تعالى

وصيانة ورياضة للجسم

وكذلك تساعد على تحسين الحالة النفسية.

فقد أثبتت المشاهدات أن الذين يحافظون على الصلاة

لا يعانون من أي نوع من أنواع الاكتئاب!

ولذلك: إن أفضل علاج لآلام الظهر والأطراف

أن تطبق ما يلي:

1- تكثر الخطا إلى المساجد

كما أمرنا بذلك نبينا عليه الصلاة والسلام.

2- تكثر من الصلاة والسجود لله تعالى

كما قال النبي لأحد أصحابه وقد سأله مرافقته في الجنة

فقال له:

(فأعنّي على نفسك بكثرة السجود) [رواه مسلم].

3- المحافظة على الصلوات وعدم ترك أي صلاة

فأحب الأعمال إلى الله كما أخبر النبي:

(الصلاة على وقتها)

ويقول تعالى:

(وَالَّذِينَ هُمْ عَلَى صَلَاتِهِمْ يُحَافِظُونَ * أُولَئِكَ فِي جَنَّاتٍ مُكْرَمُونَ)

[المعارج: 34-35].

وقد جمع النبي لنا أبواب الخير في حديث واحد

فقد روي عن أبي هريرة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:

"ألا أدلكم على ما يمحو الله به الخطايا ويرفع به الدرجات"؟

قالوا بلى يا رسول الله

قال:

"إسباغ الوضوء على المكاره وكثرة الخطا إلى المساجد وانتظار الصلاة بعد الصلاة

فذلكم الرباط" [رواه مسلم].

فالوضوء ينشط خلايا الجلد

ويزيل التراكمات والسموم التي تعلق عليه

ويؤدي إلى نشاط الجسم بشكل عام

ثم تأتي رياضة المشي إلى المساجد

لتقوية عضلات الرجل وإعطاء مرونة للجسم

ولياقة بدنية رائعة

ثم تأتي رياضة الصلاة التي هي

بحق أفضل تمرين لعضلات العمود الفقري.

وكل هذا يتم بخشوع كامل

مما يؤدي إلى الحصول على أقصى فائدة طبية

فالخشوع لله تعالى والتفكر في هذه العبادة الرائعة

– الصلاة –

هو راحة للنفس والجسد

ولذلك : هل تشعرون بلذة الصلاة وحلاوة العبادة

وروعة الخضوع للخالق عز وجل؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تساؤل مفاده أن

التأمل يختلف عن الصلاة

وهو يستخدم في رياضة اليوجا عند غير المسلمين

إن التأمل كرياضة مفيد للإنسان

وهذا مجرب في الغرب وفي الصين وأعطى نتائج

فكيف بممارسة الخشوع

وهو أكثر تركيزاً

وأكثر تنشيطاً لخلايا الدماغ؟

إن الخشوع والصلاة وتدبر القرآن

يمكن أن يكون علاجاً لأي مرض كان

والله أعلم.

لا ننسى

أن قرَّة عين النبي الأعظم صلى الله عليه وسلم

جُعلت في الصلاة

فكانت هي الشفاء

وهي السعادة

وهي القرب من الله عز وجل.

كما قال سيدنا إبراهيم:

(رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ * رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ)

[إبراهيم: 40-41].

لقد قصرنا كثيراً كمسلمين في حق كتاب ربنا

وفي حق أنفسنا وفي حق نبينا عليه الصلاة والسلام

فمثلاً

تأثير الصلاة وذكر الله والخشوع

وتأثير الصلاة على النبي

وتأثير الاستماع إلى القرآن

إنها بلا شك ستكون تجارب رائعة نثبت للعالم من خلالها

أن الإسلام هو الدين الحق

لا يكفي أن نرفع الشعارات بحبنا للمصطفى عليه الصلاة والسلام

ينبغي أن نخاطب كل قوم بما يفقهون

والغرب لا يفقه إلا لغة البحث العلمي.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الإيمان والصلاة لعلاج آلام المفاصل والظهر

في دراسة علمية جديدة

توصل العلماء في الولايات المتحدة الأمريكية

إلى أن أداء فريضة الصلاة في الإسلام

يعتبر طريقة مفيدة لتخفيف آلام المفاصل والظهر

لما تتضمنها من وقوف وركوع وسجود.

وأوضحوا أن أداء الصلاة خمس مرات يومياً

يساعد في تليين المفاصل

وتخفيف تصلبها عند الكثير

من المصابين بالأمراض الروماتيزمية,

وهي تفيد من يعانون

من تيبس العمود الفقري بشكل خاص.

وأظهرت الدراسات التي أجريت

في مؤسسة البحوث الإسلامية الأميركية

أن الاستقرار النفسي الناتج عن الصلاة

ينعكس بدوره على جهاز المناعة في الجسم

مما يسرع التماثل للشفاء,

وخصوصا في بعض أمراض المناعة الذاتية

المتسببة عن مهاجمة مناعة الجسم لأنسجته مثل

التهاب المفاصل الروماتيزمي والذئبة الحمراء.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لقد فرض الله علينا الصلاة

لتكون شفاء لنا

من أمراض هذا العصر وكل عصر

والعجيب أن كل حركة من حركات الصلاة

هي علاج لمرض نفسي أو جسدي.

**************************

لقد صحَّ عن النبي صلى الله عليه وسلم

أنه كان إذا حزن من أمر فزع إلى الصلاة

[رواه أحمد].

كما أن النبي الكريم أكد في عدة مناسبات

أن أحب الأعمال إلى الصلاة فى وقتها

وقال:

(اعلموا أن خير أعمالكم الصلاة)

[رواه أحمد].

فما هي الأسرار

العلمية والطبية والنفسية

الكامنة وراء هذه العبادة

العظيمة التي هي عماد الدين؟

مواقيت الصلاة

إن توقيت الصلوات الخمسة

بما يتوافق مع بزوغ الفجر

وشروق الشمس وزوالها وغيابها

وغياب الشفق

تتوافق مع العمليات الحيوية للجسم

مما يجعلها كالمنظم لحياة الإنسان

وعملياته الفيزيولوجية.

فعند أذان الصبح

والذي يعتبر بداية بزوغ الفجر

يبـدأ إفـراز الكورتيزون في الجسم بالازدياد

كما يتلازم مع ارتفاع في ضغط دم الجسم

مما يشعر الإنسان بالحيوية والنشاط في هذا الوقت.

وفي وقت الفجر

تكون نسبة غاز الأكسجين مرتفعة في الجو

ونسبة مرتفعة من غاز الأوزون أيضاً

والذي ينشط الدورة الدموية والجهاز العصبي والعضلي.

أما عند صلاة العشاء

فيفرز الجسم مادة الميلاتوئين

التي تؤدي إلى استرخاء الجسم وتهيئته للنوم

وفي هذا الوقت تأتي صلاة العشاء

ليختم بها المؤمن صلواته اليومية

ويخلد بعدها للنوم.

من الكشوفات الحديثة عن أسرار الصلاة

أنها وقاية من مرض الدوالي

بسبب الحركات التي يؤديها المؤمن في صلاته

من ركوع وسجود

والتي تجدد نشاط الدورة الدموية

وتعيد تنظيم ضغط الدم

في كافة أجزاء الجسم.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]